身高的“抑制器”已发现，不只是炸鸡，想长高3种食物少给娃吃东东今年15岁就读于桂雅高中

东东今年15岁就读于桂雅高中，是一名高一的学生，东东每天上学都不是很开心，主要是因为东东的身高比同龄孩子矮一大截， 15岁的他身高只有162公分，
同学们私底下给东东取外号“矮冬瓜” ，还喜欢摸摸东东的后脑勺，东东对此有点自卑。

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刚刚开始的时候，东东每天坚持喝牛奶，也每天坚持打篮球、跑步，但是身高也一直没有见长，而且食欲越来越差，胃口不好不爱吃饭，东东的妈妈知道后也是非常担心，毕竟孩子的身高对以后找工作和对象都非常的重要。就带东东去医院做全面检查。
医生了解东东的日常饮食习惯、休息方式后，长叹了一口气说道：孩子平时吃太多的身高“抑制剂” ，体内现在堆积大量的食物，孩子的脾胃受损，平时吃的食物不能消化很吸收，久而久之孩子营养不良，自然而然难长高。

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【身高的“抑制器”已发现，不只是炸鸡，想长高3种食物少给娃吃】一、身高的“抑制器”已发现，儿科：3种食物少给娃吃，积食脾虚难发育
孩子长高的除了父母基因的影响外，还会受到后天因素的影响，而后天对于孩子影响比较深的，就是要数饮食了。孩子长高绝大部分所需要的营养都是来自日常的饮食之中，有些食物如果孩子常吃会抑制身高的发育，所以父母要多留意孩子的饮食问题。下面3种食物是长高的“抑制剂” ，家长要少给娃吃点。
1、油炸食物
像炸鸡腿、炸薯条、汉堡、油条等油炸食物，不管是大人还是孩子，都非常喜欢吃，但是孩子的脾胃功能发育还未完全，含有很多高脂肪、高热量，孩子如果吃太多会影响激素的生长发育，不利于孩子身体的发育，而且这些油炸食品，虽然吃了容易饱，但是营养价值并不多。

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2、牛奶
作为父母我们都知道，孩子常吃牛奶有利于身体的发育，有助于给孩子补钙，但是并不是所有的牛奶都适合孩子吃，就像东东一样，本身脾胃就不好导致食欲差，如果家长没有及时调理，东东老喝牛奶或者喜欢吃一些难消化的食物，孩子积食脾虚就会越来越严重，更加难以吸收食物中的营养物质。

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3、碳酸饮料
像雪碧、可口可乐等碳酸饮料，受到很多孩子的喜爱，特别是炎热的天气，喝一喝冰冰凉凉的饮料，浑身清爽，但我们要知道这是碳酸饮料，如果日常经常喝的话，会导致身体内钙物质大量流失，不利于孩子身高的发育，而且里面的糖分也是比较多，同时不利于孩子牙齿的发育。

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二、想要孩子胃口好，长高个，日常做好2点，助力孩子补脾养胃，长高长壮
1、养护脾胃
东东的饮食问题是影响营养摄入的关键环节，青少年时期孩子，脾胃发育功能未完全，容易出现积食脾虚问题，当孩子的脾胃出现问题时，日常吸收到的食物营养就很少，久而久之发育就会受阻，脾胃不好的孩子，日常父母可以给娃吃点小米粥、山药粥、或者喝点健脾消食水，比如鸡内金红果饮，可以很好地提高脾胃的运化能力，促进食物的消化吸收，从而有利于身体的发育。