文字版|宝宝一上幼儿园就生病？怎么办？
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（欢迎前往育学园APP咨询林静璎医生）
有些小朋友上幼儿园后似乎总是在生病 ， 一个学期会有半个学期都待在家 ， 一次又一次腹泻 ， 一场又一场感冒 ，
很多爸爸妈妈都有同样的担心 ， 孩子会不会生病生得太频繁了？Ta的免疫系统是不是有什么问题？
不要吓自己 ， 其实主要还是以下几点原因：
戳视频?
视频来自育学园APP入驻儿保医生 林静璎
不方便看视频的宝爸妈们 ， 可以看下面的文字版更详细哦 。
文字版：
① 自身因素
宝宝们通常在6个月后比较容易生病 ， 因为他们出生时从妈妈那里获得的免疫力开始衰减 ，
自身的免疫系统还正在完善过程中 ， 容易被初次交手的病菌趁虚而入 ， 导致生病 。
我们可以这样做：② 环境变化
世界卫生组织建议 ， 可以继续母乳喂养到2岁或者2岁以上 。
宝宝可以通过母乳继续获得一些额外的免疫保护；
?
好好吃饭、好好睡觉、好好运动 ， 是提高孩子免疫力最好的方式 ， 没有之一；
在饮食均衡的前提下 ， 除了维生素D3需要持续补充外 ， 不需要额外添加其它营养素 。
进入幼儿园最大的变化就是集体生活 ， 幼儿园就相当于一个巨大的“病毒库” ， 孩子一多相互之间非常容易发生交叉感染；
而且共同的活动场所 ， 公用的游戏玩具 ， 都可能不知不觉变成传播细菌病毒的途径 。
另外 ， 幼儿园活动增多 ， 没有及时穿脱衣物 ， 也有可能增加生病的几率 。
我们可以这样做：【文字版|宝宝一上幼儿园就生病？怎么办？】③ 饮食、睡眠不规律
园中建议多开窗通风 ， 被褥等经常带回家洗晒更换；
提前培养宝宝良好的生活习惯 ， 饭前便后要洗手；
回家也及时更换衣物 ， 清洗双手 。
有些小朋友一上幼儿园就放飞啦！吃饭只吃自己喜欢的 ， 睡觉想不睡就不睡…
饮食不均衡、睡眠不充足 ， 都可能会降低宝宝的抵抗力 。
我们可以这样做：④ 心理因素
?提前按照幼儿园的作息时间来安排家里的饮食、睡眠 ， 让宝宝熟悉起来 ， 减少心理压力；
平时可以了解下幼儿园的菜单安排 ， 妥善安排孩子家中饮食 。
对宝宝来说第一次独自离开家人 ， 独自面对陌生的环境 ， 接触陌生同学和老师 ， 心里难免会有紧张、没有安全感的情况 。
而紧张、压力等因素也会使得免疫力下降 ， 增加宝宝感染几率 。
我们可以这样做：好啦 ， 今天的【专家说】就和大家分享到这里吧 ， 记得点赞和在看 ， 支持你喜欢的专家哦 。
提前带宝宝去熟悉新的环境 ， 认识下带班的老师；
也可以读一些幼儿园相关的绘本 ， 帮助孩子了解整个上学过程 。
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