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暴雨天孩子还学习到12点冻得感冒,多吃健脑菜,长高智力学习好

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九月九是重阳 , 放纸鹤线爱长!今天就是一年一度的重阳节了 , 也是十月第二个重要节日 , 但是天公不作美 , 今天是个暴雨阴暗的寒冷天气!从昨夜开始就电闪雷鸣 , 今天一早倾盆大雨 , 孩子们上学都被风雨增加了困难!今天本应该登高秋游赏菊 , 暴雨天气阻挡了孩子们出门踏秋的脚步 , 既然不能登高就在家享受美味的重阳美食吧 , 重阳糕 , 饮菊花酒 , 让我们一起过重阳节吧!
今天介绍的这道“健脑菜”就是红烧鱼头 , 美味营养健脑益智 , 提高免疫力 , 补钙补铁身体棒!
暴雨天孩子还学习到12点冻得感冒,多吃健脑菜,长高智力学习好
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暴雨天孩子还学习到12点冻得感冒,多吃健脑菜,长高智力学习好】鱼头是许多人都非常爱吃的美食 , 它含有丰富的卵磷脂 , 不保护脂肪酸 , 有利神经细胞健康 , 有利神经传导和帮助孩子神经纤维细胞的发育 , 促进大脑发育 , 提高脑细胞活性 , 健脑益智 , 让孩子更聪明学习更轻松 。
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鱼头是一种高蛋白食物 , 含有丰富的氨基酸 , 维生素 , 钙元素 , 铁元素 , 磷元以及镁元素等等 , 经常吃鱼头可以提升孩子的免疫力 , 增强体质 , 提高抵御各种常见疾病的能力 。 其中含有的钙元素可以帮助孩子骨骼发育 , 长得更高更壮实 。
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鱼头中含有多种维生素 , 鱼油中含有不饱和脂肪酸 , 中老年人平时如果经常吃鱼头可以有效清理和软化血管 , 有效降低血液粘稠度 , 降低血液中的血脂含量 , 对血管起到非常好的保护作用 , 预防各种血管疾病的出现 。
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今天一早就是暴雨阴暗的天气 , 孩子们还要冒着暴风雨去上学 , 今天的温度又下降了 , 孩子们一定要注意保暖哦!虽然不能出门赏秋踏秋 , 妈妈们在家忙着做重阳糕 , 让我们一起动起来吧!

    来源:( 中医林医师 )

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    原题:暴雨天孩子还学习到12点冻得感冒,多吃健脑菜,长高智力学习好


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