小长假结束孩子作业还没有写好，多吃经典菜，开胃补钙长智力哇塞

哇塞，国庆七天小长假今天已经是最后一天啦！不知不觉中十月已经过去一周的时间啦，假期进入尾声，孩子也即将重新进入学习的生活，国庆这几天孩子每天尽情玩耍，早就把作业忘到脑后去了，今天一天都在疯狂补作业，后悔自己总是贪玩，今天吃饭食欲大开，多吃一些补脑菜，完成作业很轻松哦！小长假孩子大吃大喝都长胖了，趁着国庆结束，多多运动，变瘦变美吧！

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今天介绍的这道菜就是茄汁里脊，营养丰富，软糯鲜香，一口一个吃着香!
【小长假结束孩子作业还没有写好，多吃经典菜，开胃补钙长智力】番茄含有丰富的番茄红素，对于常见的乳腺癌，肺癌，子宫癌都有一定的预防作用，番茄红素还能有效抑制细菌的生长，提高孩子的免疫力。番茄红素具有很强的营养价值，可以有效清除人体中的自由基，预防多种癌症。番茄有特殊的酸甜味，可以刺激味蕾，增进食欲，促进消化吸收。

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孩子经常吃猪肉可以有效提高免疫力，促进体内蛋白质的新陈代谢与合成，从而帮助孩子身体发育，猪肉中含有一定量的铁元素，经常吃猪肉能有效预防孩子出现缺铁性贫血。经常吃猪肉能有效帮助孩子生长发育，还可以帮助病后调理的人组织恢复。

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国庆七天乐，孩子每天都过得非常充实有趣，今天有小雨孩子在家补作业也很开心，上学后要记得认真学习哦！