你们都是怎么发现怀孕的？有些孕妈的经历，电视都不敢这么演的( 二 ) 导读：一直以来怀孕似乎都是

当然，准妈妈们也应当及时补充维生素和多种微量元素，以保证宝宝的顺利发育。
其次，适当进行运动。
成为准妈妈后，孕妇们不仅应当做好体质改善的工作，同时还应当关注孕期的身材变化。不少爱偷懒的孕妇妈妈们借着怀孕的机会开始偷懒，不愿意运动，致使身体缺乏锻炼导致体质变差。

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其实，怀孕后孕妈们也要进行一定的运动，当然要避免过于激烈的运动，适当的瑜伽或是孕妇操是不错的选择。
最后，保持心情的愉悦。
当然怀孕后准妈妈们也应当保持心情的愉悦状态，心情的愉悦不仅会让胎儿获得更有利的发育状况，同时还会改善准妈妈们的皮肤。日常生活中，孕妇妈妈们不妨多看书或是听听音乐，这些都是改善心情的好方式。

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俗话说怀孕时是“一人吃饭，养两个人” ，确实如此，进入孕期，宝妈不仅要保障自身的营养状况，同时还要顾及胎儿的健康发育。当然过度补充营养不仅会引发身材的臃肿，同时也会造成胎儿的过度发育。
小辫子妈有话说：
怀孕对于每个家庭而言都是开心快乐的事情，在发觉怀孕后，准妈妈们除了应当注意饮食和工作环境外，也应当做好孕检工作，避免疲劳。怀孕后，准妈妈们的一举一动都关系到宝宝的健康发育，因此准妈妈们不应当掉以轻心。
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