秋露时节到来孩子不注意保暖就会感冒，多吃鲜香菜，补钙增强体质时间过的也太快了吧！不知不

【秋露时节到来孩子不注意保暖就会感冒，多吃鲜香菜，补钙增强体质】时间过的也太快了吧！不知不觉七天少长假已经来到了最后一天，假期进入了倒计时，孩子们也快开学进入了紧张而又充实的学习环境中。适当的休息，放松以后也要记得完成自己的学习任务。这两天孩子疯狂玩耍，都没有时间去写假期作业。临近开学孩子疯狂补作业。假期大吃大喝体重上升，孩子们想要在开学之前拥有好身材，管住嘴，迈开腿，身材苗条有自信！
今天介绍的这道菜就是红烧大虾，不仅美味营养而且孩子非常爱吃一口一个，美极了!

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大虾中含有丰富的营养物质，孩子常吃能够有效提升自己的免疫力，身体变得更加壮实，抵抗常见的感冒。大虾中丰富的营养物质还能有效帮助孩子的大脑发育，让他们变得更加聪明，学习更轻松。

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对于女性而言产后乳汁少或者没有乳汁，可以用鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，能够起到非常好的催乳作用。并且吃大虾还能帮助病后的身体复原，大虾营养丰富，肉质松软更加容易被人体消化吸收。

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大虾中含有丰富的镁元素，镁对于心脏活动具有非常重要的调节作用，能够很好的保护心血管系统的健康，减少血液中胆固醇的含量，有效预防动脉硬化和高血压，心肌梗死。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症” 。

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国庆七天小长假，和家人一起出去旅游，吃吃喝喝，七天小长假过的很充实圆满！