怀孕多久才有反应？5种症状很明显，孕妈应对要有招对于早孕反应

对于早孕反应，大多数孕妈都苦不堪言，吃不好睡不好不说，还总是入不敷出，吐得比吃的还多，嘴巴一片苦涩。
但是在另一个极端，也有不少孕妈毫无反应，吃嘛嘛香，但也不免会有所担心，会不会是宝宝发育不好。
其实早孕反应是看个人体质的，有的孕妇反应大，有的没有，这都属于正常的。
早孕反应一般在停经六周左右开始发生，是和孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增高有关，一般激素水平越高反应也就越大，相反反应也会小一些。
我们一般不用特殊处理，在12周后随着体内HCG水平的下降，症状自然也会逐渐减轻直至消失。

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恶心呕吐：最常见的早孕反应，因为恶心一般会在早晨最为严重，然后逐渐减轻，但这也不是特定的，也有可能会持续一整天。
头痛：在怀孕早期很常见，一般表现为头部两侧压迫性疼痛，当然如果怀孕之前就有紧张性头痛，那么在怀孕期间可能会更严重。
【怀孕多久才有反应？5种症状很明显，孕妈应对要有招】疲劳：怀孕后不仅自己精神紧张，身体也会跟着紧张，所以会感觉特别累，尤其是孕晚期会睡不好觉，更会加重疲劳感。
R房胀痛：受怀孕后激素水平的增长，孕妈的R房组织容易发生变化，可能会感到R房肿胀或者酸痛感。
食欲不振：受早孕反应的影响，孕妈的食欲会随之下降，可能遇到自己喜欢的食物，都没有兴趣了，尤其是闻到有刺激性的食物，反应更会明显一些。

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1、保持心情舒畅：在怀孕之后我们就会变得很焦虑，但长时间焦虑是会对胎儿造成影响的，我们可以转移注意力，放松心情，平时没事可以到外面看看风景，舒缓一下紧张的心态。
2.不要有太大心理负担：大多数孕妇怀孕之后就会担心胎儿会发育不正常，害怕会畸形，这些事情是自然发生的，并不是我们不想就不会发生，所以不用想太多，顺其自然最好。
3、饮食搭配：怀孕之后要少吃油腻的食物，尤其是孕早期有早孕反应，我们应以清淡为主，每天少食多餐，如果早孕反应严重，可以吃些酸味的梅干，这样也可以增进食欲减轻早孕反应。
4、补充维生素：对于孕吐严重的孕妇，可以适量服用一些维生素，尤其是B族维生素可以明显减轻早孕反应，但也不要食用太多，以免适得其反。
5、加强锻炼：虽然怀孕了，但也不能待在家里不出去，长时间不锻炼会导致自己体质很差容易生病对胎儿生长发育也不是很好。

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怀孕本是一件很自然的事情，我们要正确认识，不要每天处于焦虑之中，学会调整自己的情绪，如果整天情绪低落，是不利于胎儿发育的。
不要过于纠结早孕反应，有的话我们就从容应对，没有那我们就皆大欢喜，这样才是最好的状态，不要每天都处于焦虑之中哦。