补钙|宝宝缺钙的四种表现,“睡眠提示”占比大,你发现了吗?( 二 )

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给宝宝补钙时,要注意什么?很多妈妈在给宝宝补钙,也会陷入一些误区,下面的几种,希望新手妈妈不要犯:1、饭前或饭后2小时服用补钙产品,母乳、主餐和钙剂混吃,会影响钙的吸收;

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2、有些食物含有大量草酸和植酸,会与钙结合不溶性沉淀物,例如:菠菜、竹笋、洋葱、毛豆等;3、过量补钙、维生素D服用过量,反而会限制孩子长高,体内产生钙的沉积,也影响其他微量元素的吸收。所以说,不管是哪种原因,需要补钙,都要“适量”,也就是说,不能多也不能少,对宝宝的身体,都不好。枕边育儿寄语:如果你发现宝宝有缺钙的表现,也不要过于焦虑,更不必盲目选择商家推荐的钙剂,听一下专业人士怎么说,避免重复补钙而导致的补钙过量。【本文图片均来源网络,侵立删】
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