红豆薏米粥|建议常给宝宝吃这3款粥食，不仅营养还促消化，比喝牛奶好处多

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宝宝到了可以吃饭的年纪，就不要每天傻傻的给他喝牛奶或是奶粉了，这样也不利于宝宝的肠胃功能发育，最好是让宝宝多喝点粥，可以促进宝宝的肠胃消化，但是白粥的营养差太多，今天我就给大家介绍三种适合宝宝吃的粥。

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红豆薏米粥

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红豆薏米粥制作方法简单、营养丰富、鲜香可口，宝宝吃有益身心健康。准备一些红豆、薏米提前洗净泡发，放入锅中，大火烧开，煮沸后转至小火慢炖，至红豆微开花熟软即可，加入适量的白砂糖宝宝应该更爱吃。红豆薏米粥有趋势的功效，坚持吃的话可以降低宝宝体内的湿气，提高睡眠质量。

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红枣桂圆小米粥

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红枣桂圆小米粥选用小米、红枣、桂圆等食材，搭配少许冰糖、枸杞熬制而成。红枣桂圆小米粥的口感很好，主要是因为它主要的那种食材都是有药食作用兼具营养的食材，红枣和桂圆都是养心安神的佳品，小米更是有养胃的功效。宝宝喝过这款粥之后就不会再半夜哭闹不止啦，肠胃功能也会变好。

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皮蛋瘦肉粥

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虑到有些宝宝先天口味不一样，不喜欢吃甜食，特地准备了一款皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是广东省的地方传统著名小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料，有口感顺滑、易于消化、味道鲜美的特点。做皮蛋瘦肉粥一定要选择好点的皮蛋和瘦肉，不然宝宝不喜欢吃呢，大米也要精挑细选。