缺锌影响孩子身高，智力发育，出现几个特点，家长要引起重视如果家里有宝宝

如果家里有宝宝，孩子成长的每一个方面都让老母亲提心吊胆。
很多母亲会担心，自己家的孩子饮食吃不好怎么办？
孩子生长发育的不够好，总是感觉比邻居家的孩子矮一个头怎么办？
当出现类似问题时，妈妈们首先想到的是：娃娃长不高，说明是缺钙了，我一定要给孩子补钙。
我不得不说，钙在中国妈妈的心目中起着非常重要的作用，儿童身体发育的任何异常都可能是因为缺钙的原因。

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然而，母亲们忽略了一种重要的微量元素：锌。
婴儿时期，婴儿生长迅速，对锌的需求很高。如果锌不够，孩子可能会因为发育不良而生病，甚至会影响孩子的智力发展，孩子的身高也不会长得很快。
【缺锌影响孩子身高，智力发育，出现几个特点，家长要引起重视】那么，什么样的表现预示着孩子体内的“锌”元素不够呢？

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宝宝缺锌会表现出以下症状：
1.厌食、挑食或总是想要吃不同的食物
如果宝宝总是吃不好，挑食，说明宝宝可能缺锌。
2.增长和发展不佳
和同龄人相比，宝宝明显又矮又瘦，可能是缺锌。
3.免疫力低下
经常腹泻、感冒、发烧，且病情两头三天都好不了，家长也要提高警惕。
4.皮肤干燥、皮疹、伤口愈合不良、复发性口腔溃疡等
如果宝宝生长发育缓慢，食欲不振，味觉迟钝，容易感染，皮肤伤口难以愈合，就要考虑宝宝是否缺锌。

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但这些症状不够典型，很多其他问题或疾病也可能引起类似症状。如果家长觉得孩子可能缺锌，可以对比宝宝是否属于以下项目之一：
1.特定早产儿；
2.饮食不均衡，动物性食物和谷类食物摄入严重不足；
3.对于经常被迫吸二手烟的宝宝来说，香烟中的镉会干扰锌的吸收和作用。
当然，如果自己无法判断，可以去医院检查，让专业医生来判断。
如果宝宝真的缺锌，食物补充是最安全的补锌方式。日常生活中，可以补充一些富含锌的食物，如红肉、动物内脏、海鲜等。同时，让宝宝远离二手烟。除了食物补充剂，还可以根据医生的建议考虑给宝宝一些锌制剂。
虽然锌很重要，但幸运的是它在食物中含量丰富。如果孩子缺锌，家长要注意饮食均衡，营养全面，基本上可以给孩子补足足够的锌。
如果你感觉自己的宝宝总是不爱吃饭、挑食，而且生长发育也不是很好，建议爸妈要重视起来，给宝宝均衡、健康的饮食，让孩子的身体充分吸收营养。
一日三餐是每天必不可少的，如果在饮食这个环节做得好，可以起到事半功倍的效果。孩子处于生长发育的阶段，父母一定要重点关注孩子的日常饮食！