尽量选择一些轻松氛围的小短片 ， 调剂生活即可 ， 孕妇情绪的大起大落 ， 很容易影响胎儿的健康成长 。
3）注意使用手机的方式
切不可边充电 ， 边使用手机 ， 以免出现安全隐患 ， 不要长时间久坐玩手机 ， 可使用手机播放舒缓音乐 ， 起身运动 ， 可选择散步、瑜伽等孕妈身体力行的运动 ， 保持身体运动机能 。

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手机的使用虽然已经融入到生活点滴 ， 但孕妈在使用时 ， 仍然要注意克制 ， 不可无节制的玩儿 ， 以免因小失大 ， 对孩子造成不可挽回的伤害 。
孕妈可培养一些其他的健康爱好 ， 丰富孕期生活 ， 同时还能陶冶情操 ， 总比长时间抱着手机 ， 要健康的多 。
希望孕妈们都要有所警觉 ， 引起注意 ， 为了胎儿的健康成长 ， 切不可任意妄为 。

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