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适合二：婴儿的饮食要清淡
婴儿在补充营养阶段是味觉感受器发育和味觉偏好形成的关键时期 。 清淡饮食不仅有利于孩子形成敏锐的味觉系统 ， 还能帮助孩子养成良好的饮食习惯 ， 让孩子终生受益 。
清淡的饮食意味着少油 ， 少盐 ， 少调味品的食物 。 补充添加剂较少的食物可以最大限度地保持食物的原味 ， 并最大限度地保持食物的营养成分 。 婴儿刚添加了补充营养 ， 开始时要把食物加工成液体、脏的糊状 ， 慢慢过渡到半固体、磨碎的最终形式 ， 然后再加工成小成型的固体营养 。

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【为什么宝宝不能吃太饱？宝宝饮食“加减乘除法”，爸妈了解吗？】适合三：婴儿的饮食宜温、软
婴儿的饮食从正确的温度模式开始 ， 太热的饮食既会损害食道 ， 又会损害胃粘膜 ， 太冷的食物对肠胃不好 。 我们尽量不要用微波炉加热 ， 以免食物加热不均匀 。 其次 ， 食物质地不要太硬 ， 太硬不利于婴儿消化 。 我们要根据孩子的消化能力调节食物的形状和软硬度 。 婴儿刚添加辅食补充营养时要把食物处理成液体、泥糊状 ， 慢慢过渡到半固体、碎末状最终形成固体食物 。 较硬的配料和肉要煮熟 ， 以方便婴儿消化吸收 。
小辫子妈有话说：
所以 ， 父母真的应该更加关注他们孩子吃的东西 ， 当然 ， 肯定不是他们吃的越多就越好 。 父母除了在孩子吃的东西上加和减之外 ， 还要做乘法和除法 。 乘法是父母应该给孩子吃得好 ， 还应该给孩子适当的营养 ， 此外 ， 他们还应该平衡和全面 。 而除法是不适合孩子吃的东西 ， 父母应该帮助孩子杜绝 。 只有父母意识到孩子才会吃得更健康 ， 孩子也会吃得更健康 ， 身体才会变得更健康 。
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