阴雨潮湿天气孩子不想出门,多吃鲜香菜,鲜香暖身,祛湿防寒
今天终于迎来了国庆节 , 在这个举国欢庆的节日里 , 每个人都很兴奋激动 , 这一天的到来标志着我们的祖国越发繁荣昌盛 , 人们的生活越来越幸福 。 身为祖国的花朵 , 孩子们更是兴奋激动 , 因为对他们来说 , 国庆7天假就可以放飞自我 , 好好放松的玩一玩了 , 不过今天的温度是比较低的 , 孩子们在外游玩的时候要记得套一件外套 , 预防感冒 。 同时也要抓住国庆的美好认真减肥 , 瘦出苗条的身材!
今天介绍的这道擦就是板栗炒鸡 , 色泽艳丽 , 软糯爽嫩 , 孩子见了口水直流!
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【阴雨潮湿天气孩子不想出门,多吃鲜香菜,鲜香暖身,祛湿防寒】板栗是一种坚果类食物 , 营养丰富具有益气补脾的功效 , 栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质 , 常吃能有效预防高血压 , 冠心病 , 动脉硬化等等常见的心脑血管疾病 , 对人的健康是非常有利的 。 含有一定量的维生素C , 能有效保护牙齿和骨骼健康 , 帮助孩子生长发育 。
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鸡肉是大家常吃的肉类食物 , 它含有丰富的蛋白质 , 并且这些蛋白质很容易被人体消化吸收和利用 , 帮助孩子身体发育 , 增强体质 , 长得更高更壮实 。 常吃鸡肉能有效提升免疫力 , 预防常见的疾病发生 , 有利健康 。
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鸡肉中含有一定量的抗氧化物质 , 有一定的解毒作用 , 有效保护肝脏和肾脏健康 。 含有大量的微量元素 , 对孩子的大脑健康非常有利 , 可以促进孩子大脑发育 , 提高记忆力 , 增长智力 , 学习起来更加轻松 。
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国庆节这一天过得真是快啊 , 但是孩子们玩的也真是开心 , 在接下来的6天内会做好学习与玩耍的妥善安排 , 每天劳逸结合 , 养成良好的作息习惯!
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