宝宝|宝宝维生素D补充剂怎么选择 宝宝VD补充剂选择推荐

目前市面上有很多维生素D补充剂,滴剂,胶囊等,不同的种类和品牌各有优点,给孩子食用前需要合理的选择,保护孩子健康,那么宝宝维生素D补充剂怎么选择?下面小编带来介绍。
宝宝|宝宝维生素D补充剂怎么选择 宝宝VD补充剂选择推荐
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宝宝VD补充剂选择推荐
在售的维生素D产品大概可以分成单纯的维生素D补充产品,维生素AD补充类产品,以及鱼肝油,有些鱼油也会添加维生素D成分。
额,维生素AD不就是鱼肝油么?鱼油和鱼肝油不一样?对,维生素AD不等于鱼肝油,鱼油和鱼肝油不是一类产品。
首先,先来说说单纯的维生素D补充产品,主要指的是维生素D3,像各位妈妈通过海淘买回来的Ddrops,童年时光D3滴剂还有国产的星鲨维生素D滴剂就是这类产品。
至于维生素AD嘛,医生常开,药店常见的伊可新就属于维生素AD滴剂。可是很多人直接把维生素AD滴剂叫做鱼肝油,其实两者有区别,来个列表比较清晰点。
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据《中华人民共和国药典》资料显示,0-7岁的婴幼儿、儿童对维生素A和维生素D的营养需求量的比值为3:1左右。
维生素AD滴剂一般是按照这个比例去配置的,相比鱼肝油的10:1,更符合婴幼儿以及儿童的需求,而且鱼肝油提取于海鱼肝脏,还得考虑到一个重金属超标的风险。从这里看,选择更纯粹的维生素AD滴剂安全性会更高。
婴儿出生时体内VD贮存水平较低,在头几个月依靠母乳、日照或者辅食摄入VD。由于母乳中的VD水平取决于母亲体内的VD水平,通常含量较低,其数量并不足以防止软骨病。
对于生长在高纬度地区的婴儿,暴露于日光可能受到限制,或者受文化或其他因素的影响,婴儿特别易患VD缺乏症。婴儿VD缺乏症可导致骨骼变形(佝偻病)、惊厥和呼吸困难。
我国VD缺乏的情况很严重,孕妇及新生儿VD缺乏在40%~100%之间,VD充足不到10%。董瑞君等2013年报道,在我国新生儿VD仍处于缺乏状态,接受调查的受检对象中、重度VD缺乏新生儿占72.8%。
所以,喝母乳的婴儿从出生几天后就应每天补充VD。
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1、优先选择维生素D3
维生素D3和维生素D2是两种不同的形式,一些研究认为维生素D3比D2可能效果更佳,更容易吸收。
2、刻度要准确,服用应方便
滴剂和胶囊都可以选择,建议选择一滴或者一颗胶囊剂量刚好满足宝宝一天的需要量,服用时更方便操作。
3、添加成分安全又简单
任何产品成分的安全性是最关键的。除此之外,尽量选择大品牌,成分简单的产品,最好是无香精和糖的,以免影响口味习惯。
4、瓶身棕色
为了防止产品变质、维生素D失效,如果选择滴剂,建议选择瓶身为棕色的产品。
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