开学后孩子认真学习回家按时完成作业,多吃滋补菜,益智健脑

秋高气爽的秋季 , 正是秋游的黄金时期 , 孩子为了这次的秋游可真是早早就做足了准备呢 , 开学后孩子每天在学校和同学相处的很开心 , 都不想回家了 。 新学期 , 新气象 , 孩子在这个学期立志要认真学习 , 长大要当警察 , 为人民服务 。 但暑假在家狂吃却胖了20斤 , 也决定要好好减肥了 , 管住嘴迈开腿 , 少吃多运动 , 减肥也不是一件难事呢 , 赶紧行动起来 , 瘦成一道闪电吧!
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今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉 , 不仅营养美味孩子爱吃而且还能帮助孩子润肺止咳 , 长高长智力 , 提高免疫力!
猪肉是生活中最长吃的肉类食物 , 它含有丰富的蛋白质和脂肪 , 可以提供孩子生长发育所需要的氨基酸和脂肪酸 。 猪肉中含有大量的血红素以及促进铁质吸收的半胱氨酸 , 孩子常吃猪肉可以有效预防缺铁性贫血的发生 。 常吃猪肉能有效润肺止咳 , 滋阴润肺 , 缓解口干舌燥 , 嗓子干痒的症状 。
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天气干冷常吃萝卜对身体健康也是非常有利的 , 萝卜中含有大量的维生素C , 这种物质可有有效提升孩子的免疫力 , 帮助预防各种常见的疾病 。 萝卜中含有丰富的芥子油 , 能促进孩子肠胃蠕动 , 帮助提高食欲 , 吃得多消化好 , 身体自然棒!
萝卜中含有一定量的淀粉酶 , 可以帮助消化食物中的淀粉和脂肪 , 让孩子可以充分有效地利用食物中的营养物质 。 萝卜中含有一定量的木质素 , 这种物质可以提升吞噬细胞的活力 , 萝卜中含有的多种酶 , 能够分解致癌物质亚硝酸胺 , 预防多种疾病的发生 , 有利健康 。
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开学后孩子认真学习回家按时完成作业,多吃滋补菜,益智健脑】九月的天气晴朗 , 太阳不晒屁股 , 孩子每天都在为了减肥付出努力 , 不要放弃 , 一定要回意想不到的惊喜的!