孩子为什么会脾胃积食？提醒：或与家长两个习惯有关，别大意导语：在日常生活中

导语：在日常生活中，不少家长认为孩子爱生病、长不高、身体弱等等，都是因为吃得不够、营养吸收不好所导致的。其实我们发现孩子大多数是吃得太饱、吃得不科学才会屡屡生病的。

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我们中医就有一句话叫作“饮食自倍，脾胃乃伤” 。意思就是由于小儿饮食的不节制，而使脾胃造成伤害。
小儿食积就是由于小儿喂养不当、内伤乳食、肠胃功能停滞，引起的临床最常见的脾胃疾病。今天，小编就跟大家一起讨论一下关于小儿食积的话题。

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01孩子为什么会脾胃积食？医生提醒：或与家长两个习惯有关，别大意
习惯1：睡前喂奶粉或吃食物
日常生活中，有不少家长为了让孩子能吸收到更多营养，就会在晚上睡觉之前让宝宝吃些食物或喝奶粉。
然而事实上这样不仅不会让孩子吸收更多营养，还会增加肠胃消化负担，而且还有可能导致宝宝经常尿床，对宝宝正常睡眠带来很大不利。
因此，建议在临睡前少给宝宝吃东西，晚上睡觉过程中尽量不要打扰宝宝。

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习惯2：喂食过量
很多宝妈为了让孩子多吃一点多补充一些营养，总是尽可能地多喂一些食物给宝宝，虽然宝妈这种爱护宝宝的心情是可以理解的，但是这样是很容易造成宝宝消化出现困难，伤到脾胃的。
这是因为孩子的肠胃发育不比成人，所以对于食物的分解、消化和吸收速度并没有那么快，若过量喂养的话，是很容易造成孩子积食的。

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02孩子积食，一般情况下会有会有三个阶段：
第一阶段：厌食或腹胀
这一阶段宝宝通常会出现没有食欲、腹胀、舌苔厚白等症状，如果在这个阶段，应立刻调整宝宝饮食，少吃不易消化及容易上火的食物，例如肉类、葡萄、大枣、柿子以及生冷食物和糕点类甜食，还有膨化、油炸食品也要避免。
总而言之就是让宝宝清淡饮食，定时定量，减轻脾胃负担。

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第二阶段：腹泻或便秘
这一阶段宝宝通常会出现胃脘胀满或疼痛、腹泻或便秘、口臭、反酸或呕吐等症状，如果进展到了这个阶段，就一定要带宝宝去医院进行诊断和治疗了。

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第三阶段：反复发烧感冒
如果食物积累时间超过2个月，也就是无形积累期，那么孩子即使吃了也不会吸收营养，也不会长大。
这一阶段宝宝通常就会出现光吃不长肉，抵抗力低，容易反复发烧感冒等症状。

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03宝宝积食了家长该怎么应对？
1、饮食调节
当孩子出现积食时，可以在日常采取饮食调节治疗。
这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
【孩子为什么会脾胃积食？提醒：或与家长两个习惯有关，别大意】此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。