暴雨天气孩子踢足球计划只好泡汤，多吃滋补菜，促进身体发育到今天为止

到今天为止，孩子两个月的暑假生活已经彻底结束啦！早晨送孩子上学时孩子一路上都兴致勃勃的在期待新学期的老师和同学们，新的学期孩子立志要好好学习将来考上好的大学，九月对于孩子们来说是一个全新的开始，在九月的黄金季节里，孩子每天都在坚持打篮球，为了能在秋游前瘦成一道闪电每天都在努力呢，少吃多运动，你喜欢的大长腿和小蛮腰都可以拥有哦！

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今天介绍的这道“护眼菜”就是胡萝卜烧鸡，不仅营养美味而且护眼效果明显，一起来看看吧!
胡萝卜是一种常见的食物，它含有丰富的营养物质，常吃对身体健康有利，有助于孩子生长发育，孩子长时间用眼难免会造成眼干眼涩，视力模糊，这些都是眼睛疲劳的信号。而且现如今孩子的学习压力比较大，常常需要借助电子产品来学习，更增加了眼睛的负担，而适当的吃一点胡萝卜可以有效缓解眼睛疲劳，帮助恢复眼睛健康。

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孩子常吃胡萝卜不仅可以有效还价眼睛疲劳，而且胡萝卜对于预防孩子出现近视也有一定的帮助。很多孩子都会患上夜盲症，而这主要就是因为体内缺乏维生素A ，而人吃了胡萝卜之后，胡萝卜素在人体中就会转化为维生素A ，从而有效预防和治疗夜盲症，孩子常吃胡萝卜对眼睛的健康是非常有帮助的。
鸡肉中含有大量的蛋白质能为人体提供多种优质氨基酸，让孩子生长发育更快，鸡肉中含有一定量的抗氧化物质，有一定的解毒作用。对于孩子的心脑发育都起到一定的作用，开发孩子智力，让孩子变得更加聪明，学习更加轻松。

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【暴雨天气孩子踢足球计划只好泡汤，多吃滋补菜，促进身体发育】秋季的天气凉爽，是秋游的大好时期，孩子每天都在认真减肥，希望可以美美的带着小蛮腰和大长腿去秋游呢！