明亮的环境下看书
一定要在明亮的环境下看书，眼睛距离书本至少30厘米 。每阅读20分钟向窗外看20秒可以很好地放松眼内肌肉，避免肌肉疲劳痉挛（假性近视） 。尽量不要看iPad与手机，减少看电视的时间 。
及时矫正视力
一旦患有了近视，一定要矫正视力 。可以选取普通眼镜或者角膜塑形镜（OK镜） 。有一些滴眼液，例如0.01% 阿托品眼水，可以将近视进展速度降低60% 。

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