学校开学后孩子每天兴高采烈喜欢上学，多吃经典菜，补钙补铁时间飞逝

时间飞逝，暑假两个月时间一转眼就已经结束了，孩子每天都开开心心的去上学，开启一段全新的旅程，秋高气爽的季节是秋游的大好时期，孩子每天做梦都想去秋游，为了秋游时候，现在还制定了减肥计划，想着要带着小蛮腰和大长腿去秋游，想要减肥的孩子，每天可以少吃多运动，尽量不吃比较油腻的食物，减肥的孩子赶紧行动起来，在秋游前争取瘦成一道闪电吧！

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今天介绍的这道菜就是青椒炒鸡蛋，不仅开胃消食，而且还能帮助孩子长高促进大脑发育，提高免疫力
【学校开学后孩子每天兴高采烈喜欢上学，多吃经典菜，补钙补铁】鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，可以有效帮助孩子大脑发育和骨骼生长，孩子长得更高，更加聪明，学习成绩更优异，还能帮助提高孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。老人如果可以保持每天吃一个鸡蛋，能起到非常好的延年益寿的作用，对身体健康是非常有利的。

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青椒是生活中经常吃的蔬菜，不仅营养丰富，而且有一定的辣味，起到非常不错的开胃消食作用，帮助孩子增强食欲，吃饭更香。

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秋季是丰收的季节，在这黄金季节里想要减肥的孩子管住嘴迈开腿，带着小蛮腰和大长腿去秋游吧！