近视|孩子近视逐渐加深唯一三种有效缓解方法( 二 ) 孩子|近视|缓解

改善方法：尽量让孩子少吃含糖食物，比如巧克力、碳酸饮料、糖果、果冻等。并且注意均衡饮食，多吃鱼肉、水果蔬菜，尤其是护眼食物。同时，要少吃零食。
7睡眠不足
很多孩子由于做作业或是看电视睡的很晚，这就可能导致睡眠不足。
尤其是对于6-14岁的孩子来说，身体正处于快速发育期，长期的睡眠不足，就容易使眼睛处于极度疲惫状态，进而引起近视。
改善方法：保证孩子每晚有充足睡眠。按时休息，早睡早起。
延缓孩子眼镜度数加深方法

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方法一：每天2小时以上的阳光下户外运动。
以前的户外运动强调让孩子多看远，少看近，放松肌肉。然而最新研究表明，阳光照射会促使眼部多巴胺分泌，这种物质可以抑制近视的发展。因此，相对于户外运动，沐浴在阳光下，对于预防和抑制近视更为重要。
方法二：使用浓度为0.01%阿托品眼液。
根据国外多年临床研究发现，长期使用低浓度阿托品眼液，可以有效阻止近视发展。但该药具有扩大瞳孔、调节麻痹作用，有极少数儿童会出现看近模糊、眼红等副作用。目前国内还没有这个浓度的眼药水，需在国外购买。
方法三：配戴角膜塑形镜。
角膜塑形镜是一种特殊的隐形眼镜，可以让青少年在睡梦中控制近视度数增长的方法。只需晚上配戴角膜塑形镜，次日早上取下，每天配戴8小时，白天不用戴眼镜就可以满足用眼需要，而且可以减缓近视发展。角膜塑形术是目前国际上公认的非手术治疗近视、控制近视加深的有效的手段，适用于近视600度以下，散光100度以下近视患者。但是配戴时也一定要注意护理卫生，和普通隐形眼镜一样，一旦出现眼部不适要立刻停戴并及时就诊。
孩子近视误区

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误区一：
近视不是大问题
去眼镜店配镜就好
发现孩子近视后，不少爸爸妈妈的第一反应就是带他去眼镜店配眼镜。然而，大多数眼镜店由于设备不完善，会直接省略掉双眼视功能检查环节。殊不知，这才是验光配镜的精髓。通过双眼视功能检查，才能找到孩子近视产生的真正原因，即使同样是100度的近视，双眼视功能检查结果不同，防治方式也不一样。
尤其是青少年儿童近视患者，双眼视功能检查能查明孩子近视产生和加深的原因，对视力发展状况做准确预测，进而选择合适的近视防控方案。
误区二：
不戴眼镜
近视度数就不会升
很多家长为了控制度数的增长，不愿意给孩子戴眼镜，因为担心孩子戴上眼镜后，近视度数会一路飙升。可是，不戴眼镜度数就不会加深吗?

近视|孩子近视逐渐加深 唯一三种有效缓解方法( 二 )

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