改掉孩子挑食毛病的方法

文章图片
1、制作精美食物
有时候孩子爱吃一个食物，并不是因为喜欢这个食物的本身，而是受它们的外貌吸引 。例如孩子喜欢喝酸奶，不是因为他们知道酸奶有多少价值，或酸奶多好喝，吸引他们的还是酸奶的卡通包装 。
同理，孩子如果不爱吃蔬菜水果，你何不换一种思维，将蔬菜或水果，摆成好看的图案，或者孩子最近喜欢的动画形象 。你只要将食物弄的好看有趣又好吃，还愁孩子不吃饭吗?
2、与孩子一起制作精美餐点
幼儿园经常会举办一些亲子活动游戏，让家长和孩子们一起动手制作美食，家中会发现，在家中各种挑食各种傲娇的孩子，居然把饭都吃光光了 。并不是说亲子活动的食物多好吃，而是那是他们自己动手制作的，他们很有成就感，自然吃饭就香了 。其次，让孩子一起制作美食，还可以提高孩子的动手能力 。
3、养成饭前不吃零食的习惯
不知道小时候的你们会不会在饭前吃零食，总之，小时候小编再饭前就很爱吃零食 。然后到了吃饭时间，小肚子就被零食给撑饱了，自然就吃不下饭啦 。所以家长一定要养成孩子饭前不吃零食的好习惯 。当然如果，孩子实在饿了，不妨给孩子吃一些酸奶7水果、全麦饼干等比较健康的食物 。
4、与孩子比赛，给孩子做示范
总有精明的孩子，精美的卡通食物也骗不过他们的小鼻子，那家长就只能另行新招啦 。父母是孩子最好的老师，很多孩子都会不自觉的模仿父母的动作，所以想让孩子多吃蔬菜和水果，父母平时也得多吃 。很多孩子看父母吃的很香，他们就会不自觉的想吃 。
5、通过卡通故事入手
很多孩子都有睡前听父母讲小故事的习惯，父母不一定要照着书本读，可以做一些修改 。在讲故事时可以将孩子挑食或其他的不良习惯带入故事中，通过故事和第三方的形象，告诉孩子他们挑食对身体的影响 。
【挑食|孩子挑食有原因 纠正过来成长快】

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
• 孤独症孩子语言理解能力差怎么办？几个建议帮到你
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！
• 孟绪安结局|《流光之城》孟绪安结局是什么 冯世真和孟绪安有感情线吗