儿童|我国有五成儿童患龋齿如何正确保护孩子都是的牙齿不容忽视( 二 ) 儿童|患龋齿

2、保证口腔清洁卫生
牙科医生指出：很多家长认为糖是龋齿的祸根，但造成龋齿的重要原因是孩子吃糖后没有及时刷牙，残留在牙齿表面的食物残渣在口腔细菌的代谢下产生酸，进而对牙齿造成腐蚀。只要及时刷牙，吃适量的糖是不会引起龋齿的。
(1)清洁：早晚刷牙，饭后刷牙

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孩子吃完食物后，尤其是吃完糖后，一定要漱口，如果漱口漱不干净就要刷牙，把残留的食物清洁掉。这样保证了牙齿表面的清洁，也阻断了致龋菌的食物来源。
还要注意早晚刷牙，饭后漱口，减少食物在牙齿表面停留的时间。
当宝宝长出第一颗牙后父母就要关注孩子的牙齿健康了。每天，妈妈可以用棉签沾温水擦拭宝宝的乳牙和牙床，1岁以上的宝宝可以尝试漱口和使用儿童牙刷刷牙。
(2)食物：不粘的、少蔗糖的
给孩子吃的食物尽量不要太粘、太甜的，避免食物残留清洁不彻底，尽量少吃含蔗糖类的食物：如白糖、红糖、冰糖、砂糖、蛋糕、饼干等，可以选择低糖的食物或木糖醇类食物。
3、控制食物停留在牙齿上的时间
(1)吃的快一些。
我们知道酸只有长时间作用在牙齿上才会引起蛀牙。所以，我们如果给孩子吃糖，就尽量选择让孩子吃的快些的糖，比如让孩子吃一块硬糖、巧克力比一根能舔一下午的棒棒糖会好的多。
(2)吃的次数少一些。
因为糖果之类的零食对牙齿危害大，是因为多次吃零食，会使口腔长时间处于酸的环境中。长此以往，会增加龋齿发生的几率。口腔处于酸环境的时间长短，取决于吃的频率，而不是吃的量。
香港的一些幼儿园对此采取了一种“黄布袋”的方式，帮助儿童预防龋齿。幼儿园给孩子们每人发一个黄色的小布袋，当孩子想吃糖时，就把糖放到黄布袋里; 想吃饼干，就把饼干放进去，然后攒在一起吃。这样既保证了孩子的营养和需要，又减少了吃零食的次数，可以预防牙病。

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