宝宝抵抗力差怎么办 如何提高宝宝抵抗力 。宝宝还小的时候总是喜欢生病，很多妈妈都说这是孩子抵抗力太差了，等孩子长大就好了，可是宝宝抵抗力除了和年龄有关外和平常的生活习惯也密不可分，那么如何提高宝宝抵抗力呢，下面八宝网的小编就来说说：宝宝抵抗力差怎么办 如何提高宝宝抵抗力(哪些事影响宝宝抵抗力) 。

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提高宝宝抵抗力要做哪些事1. 抚触：改善宝宝的血液循环
在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育 。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益 。
抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠 。
2. 不要吃得过饱：避免脾胃负担过重
婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全 。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足 。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病 。
3. 多喝白开水：保持黏膜湿润
多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线 。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料 。
4. 母乳喂养：提供抗体
母乳是宝宝最天然最理性的食物，它在为宝宝提供最全面营养的同时还能为宝宝提供抗体，增强宝宝抵抗力 。
5. 足够的睡眠——增强体质
睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的几率随之增加 。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻 。
6. 不必过于干净——形成免疫记忆
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭 。如果太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调 。平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的，不要天天使用消毒液 。

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破坏宝宝免疫力的事不要做1放弃母乳喂养就是放弃天然保护
母乳是新生儿最好的营养来源，其中含有多种珍贵且丰富的营养和免疫物质 。尤其最初几天，黄黄的初乳所含的「抗体」含量尤其丰富，为免疫系统尚未成熟的宝宝提供了天然保护 。给宝宝吃母乳，有利于宝宝骨骼、智力发育，为六个月前的宝宝提供免疫保护，还有助于妈妈自己的产后恢复，这是其他食物无法取代的 。假如因为种种原因无法进行母乳喂养，那么更要做好防护，等宝宝自身的免疫系统逐渐成熟了，再多带他出去玩 。

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