健康|孩子生下来又聪明又漂亮这么做就对了( 二 ) 宝宝|健康|漂亮

2、音乐胎教法。音乐胎教能使孕妇心旷神怡，心情舒畅，从而改善不良情绪，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。准妈妈可以多给胎儿听轻松、柔和、悦耳的音乐，注意音量不可过大，节奏不可过快。
3、孕期可轻轻拍打、抚摸胎儿，这不仅妈妈和胎儿亲近的一种方式，还能促进宝宝知觉的发育，使其对触摸产生反应。
4、可以提前给宝宝取好名字或者胎名。在孕期的时候可以经常呼唤宝宝，这样，孩子出生后对名字的反应会早一些出现。
备孕期间双方做好准备

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1.多吃可以提高精子与卵子活力的食物
【健康|孩子生下来又聪明又漂亮这么做就对了】精子与卵子质量优秀那么受精卵也会优秀，这样容易孕育健康聪明的孩子。夫妻双方在备孕前的3个月或者是半年多吃富含锌、动物内脏与滑黏食物都可以有效提高精子与卵子的活力，但是一定要适当。锌食物可以补精壮阳，动物内脏可以增加性功能，而滑腻食物能增加精子的活力。对维持男子生殖系统正常功能有很大作用。
2.受孕期间不能有不良情绪或者是心理障碍
女性在怀孕期间情绪起伏比较大，那么受精卵也会有不正常的情况，容易造成胚胎发育迟缓或者是造成孩子患上疾病或治畸形。所以在受孕时女性心情一定要保持愉快，如果心情不愉快那么就需要进行一些调整，推迟受孕时间。心理障碍也是一种疾病，也会影响受孕。有的时候还会造成女性不孕。所以女性在出现心理障碍疾病后一定要去医院治疗，保持愉快的心情。这样可以增加受孕机率。
3.抓住卵巢排卵时间受孕
女性排卵前3天或者是后一天都是容易怀孕的，而排卵当天则是怀孕最佳时间。这时候的卵子是最新鲜也是活力最强的时候，不会受到外界的干扰，这个受精卵是优秀的，可以孕育出健康聪明的宝宝。所以最好是在这天受孕比较好。女性可以在家里进行体温测试，或者是推算月经周期方法来抓住卵巢排卵时间。
4.采用女性最容易怀孕的性交姿势
有些女性的子宫前屈比较大,但也想让受孕效果最好，那么在性交时可以采用仰卧的方法，也就是在臀部下面垫一个枕头，在性交后保持仰卧20分左右，让精业与子宫颈充分接触，让很多的精子达到输卵管，有利于形成优质的受精卵。
5.剖宫产在怀孕要把握时间
很多女性在剖腹产后想在生一个，那么最好是在两年以后，因为剖腹产后的子宫壁伤口短时间内不会痊愈，如果过早怀孕子宫壁会因为胎儿的生长造成子宫壁变薄，等到后期就有可能造成子宫破裂引发腹腔大出血危及生命。

健康|孩子生下来又聪明又漂亮 这么做就对了( 二 )

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