发烧|怀孕期间发烧如何简单退烧不用愁( 三 )


6)防止传染
预防传染性疾病的传播 。准妈妈应避免前往人群众多或小孩聚集处,避免各种传染病有可乘之机 。
7)保持充分休息
发烧时身体容易感到疲倦,准妈妈需要充分休息,以减少体力消耗 。居室要保持安静、空气流通 。如果屋里干燥,可以洒一些水或使用加湿器 。
发烧|怀孕期间发烧如何简单退烧不用愁
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温馨小贴士物理降温是准妈妈退烧的首选,在体温没有达到高烧(38.5℃)时,准妈妈应该首先考虑物理退烧 。下面是一些实用的物理降温技巧 。
1.头部冷湿敷 。用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾,稍微挤压使不滴水,折好后置于前额,每3-5分钟更换一次 。
2.头部冰枕 。将小冰块及少量水装入冰袋至半满,排出袋内空气,压紧袋口,无漏水后放置于枕部 。
3.温水擦拭 。用温湿毛巾擦拭头、腋下、四肢,多擦洗皮肤,促进散热 。
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