孩子身体免疫力下降容易生病，多吃强身菜，增强体质生病少转眼间八月就已经和我们挥手

转眼间八月就已经和我们挥手告别了，迎接我们的是清爽的九月。新的一个月我们又开始了新的一天。今天是孩子们正式上课的日子，孩子们很开心可以和小伙伴们一起学习进步。今天的最高温度只有22度，孩子们很开心。趁着这个机会孩子们赶紧抓紧时间，好好学习，在新学期拥有好成绩。最后也不要忘了在新学期里也要保持苗条好身材，让我们赶紧运动起来吧！

文章图片
今天介绍的这道菜就是胡萝卜炖牛肉，不仅营养美味，而且营养非常丰富，孩子吃了暖身暖胃身体更棒
?胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，对孩子的肝脏和眼睛都非常好，能有效治疗夜盲症，含有丰富的维生素A ，这种物质能帮助孩子的骨骼生长发育，让孩子长得更高更强壮。当孩子吃了胡萝卜其中的胡萝卜会在体内转化为维生素A ，帮助提升孩子的免疫力
?孩子吃牛肉能够有效增长肌肉力量，并且能够使孩子精力充沛，玩时间久了也不会感到累。牛肉还能有效促进人体蛋白质的代谢与合成，帮助提升孩子的免疫力，抵抗常见的疾病。还能有效缓解上学的压力和疲劳感，对身体健康非常有利。

文章图片
牛肉中含有大量的铁元素，而铁元素是造血必不可少的原材料，所以孩子经常吃牛肉能够有效预防缺铁性贫血的发生。对于生病或者手术之后的人而言，适当的吃点牛肉能够有效补充失血，修复受损组织，帮助身体尽快恢复健康。

文章图片
【孩子身体免疫力下降容易生病，多吃强身菜，增强体质生病少】九月天气凉爽，趁着这个就会孩子赶紧和小伙伴们一起行动起来，在秋天拥有快乐的回忆吧！