现在很多女性都喜欢减肥，不过减肥先瘦胸，不过苗条的女性多半胸小，不过胸小就代表奶水不足吗，哪些特征代表你奶水不足呢，八宝网小编也很想知道，就来为大家解答吧 。
胸小就一定奶水不足吗

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很多人之所以认为“胸大奶水才多”，是因为他们觉得乳房大了才能有更多的空间来储存更多的乳汁 。然而，决定乳汁分泌的是乳腺体，乳腺组织越丰富，分泌的乳汁就越多，与乳房的大小没有必然的关系，不一定乳房大就腺体多，乳房小就腺体少，胸再大也只是多了些脂肪而已 。
当然，乳汁的分泌，与很多因素有关 。除了要求乳腺组织丰富，腺体功能完善外，还要注意乳腺导管是否通畅 。乳腺导管就是输送乳汁的通道，如果导管通畅，乳汁就能畅通无阻、源源不断地流出，而如果产后没有及时做好疏通导管的工作，乳汁输送自然受阻，日积月累，乳汁的分泌就会慢慢减少 。
奶水不足的标准是什么

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从妈妈方面，判断奶水不足的表现：
1.乳房虽有少量乳汁分泌，但宝宝吮吸时不发出吞咽奶水的声响 。
2.喂奶前，妈妈没有乳房胀的感觉，而喂养后乳房也没有明显变化 。
3.产后5天内不见乳汁，挤压也挤不出，此外伴有乳头疼痛红肿之症，喂奶后乳头依然硬实 。
从宝宝方面，判断奶水不足的表现：
1.新生儿前三日每日排泄次数不足6回，大便呈黑、绿或棕色 。新生儿1个月后每日排泄次数不足3回 。
2.若每天喝奶不低于八次,或者即使喂养次数足够,婴儿也仍然会不知饱地吸吮,每侧吸吮时间超过半个小时 。
3.喂奶后，孩子仍哭闹，或不久又哭闹着寻找奶头 。
4.孩子吃奶后，睡眠时间往往少于1小时 。
5.诞生五天后，宝宝每天的体重增量没有达到15到30克 。出生10天后，重量又回到刚诞生时的水平 。
6.宝宝吃奶时间较长，用力吸吮乳头，却听不到连续吞咽声 。
怎么吃奶水多

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首先在产后一定要及时的开奶，产后24小时之内，如果可以的话，可先用热毛巾将自己的乳头清洗干净 。然后试着让宝宝吮吸 。不要担心，刚开始的时候会没有乳汁分泌，而让宝宝饿了 。可以让宝宝多吮吸，千万不要急着给宝宝喝奶粉，如果宝宝实在饿了的话，可以给宝宝喝点白开水，然后让宝宝继续吸 。如果宝宝不想吸的话，则可在自己的乳头上加点红糖，这样宝宝会更加愿意吮吸的 。多吮吸可以促进宝妈乳腺管的畅通，对乳汁的分泌非常有帮助，你会发现宝宝会越吸，奶水越充足的 。

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