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孕妇如何预防流鼻血1.注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生 。
2.少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血 。
3.鼻部按摩 。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天 。

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孕妇流鼻血小贴士【流鼻血|孕妇流鼻血是怎么回事 孕妇流鼻血怎么办】紧张、惊慌会使血压增高而加剧出血;如果血液流到口咽部，一定要吐出来，不可咽下去;也不能仅用棉花堵住鼻孔 。如通过上述方法仍出血不止，应立即找医生处理 。

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