●优缺点：优点是方法自然 ， 不会对身体造成任何不良影响 ， 如果一旦怀孕 ， 不影响继续妊娠 ， 性生活的愉悦度高 。缺点是排卵期的测算不容易精准 ， 从而导致避孕效果欠佳 。
●适合人群：月经非常规律的女性 ， 每个月的月经周期 ， 前后不会相差一两天 。这样自己的排卵日期才比较好计算 ， 也容易确定 。也适合那种近期虽然不打算生宝宝 ， 但如果一旦怀孕也可以继续妊娠的女性 。
宫内环避孕法
●避孕原理：就是在子宫内放置避孕环以达到避孕的方法 。避孕环有T形、V形、圆形等几种外形 。通常使用的避孕环有带药的和不带药的两种 ， 带药的避孕环就是指避孕环上含有一定量的孕激素 ， 这种避孕环能持续少量释放孕激素 ， 使宫颈黏液变稠 ， 阻止精子在宫腔和输卵管内的活动 。还可以抑制子宫内膜增殖 ， 从而使得子宫内膜的发育与孕卵的发育不同步 。使用避孕环 ， 精子和卵子是可以结合并形成受精卵的 ， 而且受精卵还会游到子宫腔内 ， 但是由于避孕环释放的孕激素导致子宫内膜没能按照受精卵的发育进程而发育 ， 所以受精卵无法着床 ， 即受精卵不能在子宫内找到适合自己生长发育的“土壤” ， 最后又被排出体外 。而不带药的避孕环会含有一定量的铜丝 ， 铜丝能在子宫内形成一种无菌性的炎症 ， 导致子宫内的白细胞增多 ， 这些白细胞能够吞噬进入子宫里的精子和受精卵 。总之 ， 宫内避孕环避孕的原理就是通过改变宫内环境 ， 导致受精卵无法着床 ， 以达到避孕的目的 。
●优缺点：优点是使用期限较长 ， 不影响性生活的愉悦度 ， 避孕效果好 。缺点是需要每3～5年更换一次 ， 而且避孕环有可能会导致月经量的增加或减少 。
●适合人群：适合那些对金属不过敏且近期不打算要宝宝的女性 。带避孕环需要3个月的适应期 ， 如果3个月内子宫适应 ， 就可以继续带环避孕 ， 如果3个月内一直感到小腹部坠胀、疼痛 ， 说明排异反应严重 ， 需要摘除 。

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口服避孕药
●避孕原理：避孕药一般是含有雌激素和孕激素的药物 ， 通过服用这种药物 ， 小量的雌激素和孕激素长期不间断刺激子宫内膜 ， 从而引起女性内分泌轴的变化 ， 抑制卵巢排卵 。这里所说的避孕药主要指短效避孕药 ， 不包括长效避孕药和紧急避孕药 。

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