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真宫缩假宫缩区别，什么是假宫缩什么是真宫缩。在进入预产期后，准妈妈每个突发的小情况常常会使全家人“神经紧张”!当孕妇大半夜突然感觉肚子痛家人以为要生了，火急火燎把孕妇送到医院，结果医生告知是假性宫缩白跑一趟!那么真宫缩假宫缩区别是什么，如何区别真宫缩和假宫缩，下面八宝网的小编就来说说：真宫缩假宫缩区别，什么是假宫缩什么是真宫缩。

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假性宫缩假性宫缩是准妈妈在临产前经常会出现的一种症状，由于分娩前，孕妇子宫肌肉会比较敏感，偶尔会出现不规则的时强时弱的子宫收缩，但是几小时后又逐渐停止。准妈妈在孕中期以后可以逐渐感觉到假性宫缩，到了孕晚期，尤其是临产前就非常明显了。假性宫缩在临产前一个月内出现的概率较大，因孕妇个体差异，具体情况也不尽相同，但是假性宫缩通常会有一些基本特征，了解了与正常宫缩的差别，一些情况就可以区分真假了。

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真宫缩假宫缩区别有无规律性
假性宫缩出现时并不会有非常明显的规律，时有时无，可能间隔几分钟出现一次，也可能间隔很久才出现一次;而正常宫缩的规律性很明显，两次宫缩间隔的时间会比较有规律的缩短。
疼痛部位
从宫缩出现时的疼痛部位也可以区分假性宫缩与真性宫缩。出现假性宫缩时，疼痛一般只限于子宫下部;而出现真性宫缩时，疼痛不仅会在腹部下方，多数孕妇还会扩散到背部下方。
疼痛力度和持续时间
一般情况下，假性宫缩的力度比较小，持续时间短，可以通过改变姿势、走动等方法得到缓解;而真性宫缩的力度更强、时间更长，一般无法依靠按摩、走动减轻。
有无进展
假性宫缩的强度、持续时间、频率一般都不会随着时间进行而出现变化(无进展);而真性宫缩则会越来越强、每次时间持续更久、次数更，可以感觉到发展的趋势(有进展) 。
疼痛感觉
出现假性宫缩时，准妈妈的感觉更像是压力，而不是疼痛;而出现真性宫缩时，准妈妈的感觉会从不舒服的压力，进而到紧绷，再发展到拉扯的疼痛。
除此之外，准妈妈还可以根据宫颈是否有将要打开的感觉，有没有见红等症状来区分真假宫缩。如果准妈妈还是不能区分真假，就要多和医生沟通，最好根据医生的指示行动。

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孕晚期频繁出现假宫缩的原因1、自己有没有太紧张、太过劳累或者是晚上睡眠情况不好。
2、自己的肚子有没有太用力，比如提重物、抱小孩子。
3、自己有没有从事太过激烈的运动。

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