鼓励孩子探索环境：当孩子以后探索周围环境时，给予鼓励和帮助，孩子的安全感也能得到加强 。当然，家长一定要保证环境是安全的 。
2.让孩子做好准备
孩子，认知功能尚未发育完全，会以为只有他们看得见的东西才是存在的 。因此，孩子看不见父母时，会恐慌地以为父母消失了 。尤其是，现在暑期有的家长把孩子送到爷爷奶奶家过暑假，有的孩子因此产生了被遗弃的感觉 。
家长可以通过，提前和孩子进行沟通，为将来的短暂分离做好准备 。久而久之，随着孩子认知能力的发展，这种恐慌也会逐渐消失 。
3.建立仪式
不告而别的坏处：有些父母害怕孩子哭闹，狠狠心绝决地走掉，或者趁孩子没注意就偷偷摸摸地赶紧离开，以为「长痛不如短痛」，能让孩子更快地适应环境 。
其实孩子发现父母突然不见之后，会更加恐慌，甚至感觉父母不要他、以后也不敢再相信父母了 。
孩子还会不断地设想父母「什么时候又会突然消失」，心理也会时刻处于压力之下 。这样，即使父母在孩子身边时，他们也会紧盯着父母，喜欢缠住父母，不仅让父母难以拥有自己的空间，也阻碍了孩子独立意识的形成 。
告别的具体仪式：所以，每次离开前，都请跟孩子进行一个简单的告别仪式 。这个告别仪式需要包含下面的内容：
说明你要去哪儿、去多久；
说完后拥抱、爱抚孩子；
鼓励孩子对父母说「再见」，这样可以增强孩子自己的掌控感，让他们更有勇气去面对新的环境 。
父母回来时，也应如此，要建立一个固定的重聚方式 。
告别要温和而坚定：在和孩子告别时，父母自己的语气、态度和行为要平静、坚定而温和，不能反反复复，欲走又不舍得走 。（送完孩子不走、还躲在培训班口偷瞄孩子的，说的就是你！）
因为孩子会感受到父母的情绪，因而受到成人情绪的影响 。
当告别和重聚能够建立一个固定的方式，孩子就会慢慢习惯 。
在这个过程中，家长需要经常鼓励孩子，让他感到，能够独处是一件值得自豪的事儿，从而进一步增加自信心和独立意识 。
温馨小贴士试试微笑着对孩子说“你吃饭的时候真乖 。能一个人做游戏真厉害 。” 。孩子听到这样的表扬，一定会更加认真地吃饭，更加集中注意力地去做游戏 。所以我们要做的不是命令孩子去做什么，而是要在孩子行动时给予表扬 。
下一个方法就是告诉孩子“妈妈的心里始终有你” 。不管妈妈多忙，其实只要让他们知道妈妈的心里还有他们就足够了 。
如果每个妈妈都能够这样做，那么孩子的问题行为就会减少许多 。当然正确的、对的、好的行为也会随之增多 。这就是心理接近法 。

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