周末来的如此之快 ， 孩子们欢天喜地 ， 但没想到天气不给力 ， 竟然有2天大暴雨 ， 孩子们出门秋游的计划全部泡汤了！气温又从29度降到20度 ， 忽冷忽热一不小心就感冒了 ， 孩子们只能在家认真学习 ， 为了开学做准备 ， 当然减肥运动也没有落下 。 9月是黄金减肥期 ， 想要减肥瘦身的孩子还在等什么 ， 错过还要等一年 ， 赶紧行动起来吧！

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【孩子还剩周末2天黄金减肥冲刺期，多吃燃脂菜，瘦成小腰精】今天介绍的“燃脂菜”就是红油拌三丝 ， 主要有海带丝 ， 豆干丝 ， 胡萝卜丝凉拌而成 。 其中含有的海带营养丰富 ， 含有大量不饱和脂肪酸以及植物纤维 ， 可以有效清除血管壁上面的胆固醇 ， 脂肪 ， 并将其排出体外 ， 避免过多的脂肪堆积 ， 有利减肥瘦身 。

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胡萝卜中的胡萝卜素对眼睛有非常好的保护作用 ， 能够预防夜盲症的发生 ， 含有的植物纤维素可以促进肠胃蠕动 ， 利膈宽肠 ， 润肠通便 ， 排出体内的食物残渣和脂肪 ， 预防便秘 。 女性常吃胡萝卜可以起到非常好的刮油瘦身的作用 ， 让你越吃越瘦 ， 吃成“小腰精” 。

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开学真的要来了 ， 过了周末就是万众期待的开学季了 ， 孩子们都做好准备了嘛 ， 赶紧从现在开始祈求每天阳光明媚 ， 欢欢喜喜迎接神兽归笼吧！

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
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