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5.吃锌含量丰富的食物
微量元素锌是胎儿的眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素 ， 若准妈妈体内锌缺乏 ， 就可能导致胎儿弱视的发生 。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等 。

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温馨小贴士
如果在怀孕期间 ， 母亲受到病毒感染 ， 吃了有副作用的药物 ， 或者有不良生活习惯 ， 都有可能给她的下一代造成严重的视力障碍 。所以在怀孕期间要谨慎用药 ， 一定要在医生指导下进行 。

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