更聪明|智商高的孩子，通常都有这些“怪癖”，父母别傻傻扼杀了“天才”( 二 ) 强身健体|家长|睡眠时间|儿童

文章插图
家长如何促进孩子大脑发育？1、运动
运动可以更好地促进孩子大脑发育，因为在运动的过程中，孩子的大脑神经纤维会大量地分泌，这时候的大脑正处于刺激状态，我们都知道，大脑是人的控制中心，只有不断的刺激大脑，孩子才会更聪明。
所以，在空闲的时间，家长要多带孩子进行运动，如果你家的孩子年纪小的话，就锻炼他们爬、走、玩玩具等等，如果孩子年纪稍大，我们就可以带娃出门跑跑跳跳，这不仅对孩子的大脑有好处，还能够达到强身健体的效果。

文章插图
2、良好的作息时间
想让孩子变得更聪明，高智商的睡眠是不可缺少的，尤其是深度睡眠，不仅能开发孩子的大脑，还关乎到身体的成长，所以，家长们要多多注意，千万不能让孩子熬夜。

文章插图
根据研究发现，5个月以下的孩子每天要保持14个小时睡眠时间，1岁左右保持12个小时左右，等到孩子2、3岁时，要保持11个小时以上的睡眠。
【更聪明|智商高的孩子，通常都有这些“怪癖”，父母别傻傻扼杀了“天才”】帮助孩子养成好的作息时间，家长除了正确引导之外，自己也要以身作则，到时间就要准时睡觉，不然你一直在那玩手机，孩子时睡不着的。