运动可以让身体健康 ， 还可以保持健康的体重和改善精子的健康 ， 但要避免自行车活动 ， 因为它会影响到睪丸 。
2、治疗性的疾病
治疗任何有关性的问题以及疾病 ， 像是勃起障碍 ， 或是性病 。勃起障碍会影响性行为 ， 自然很难受孕；性病会影响精子的健康和降低受孕机会 。
3、年龄影响受孕
年龄越大 ， 精子的质量也会逐渐恶化 ， 另外像是勃起功能障碍的条件也会增加 ， 所以年龄越大 ， 越需要其他的方式来帮助受孕 。
4、降低睪丸温度
精子不喜欢太热 ， 所以在炎热环境下工作的男性 ， 会影响到精子的生成 ， 像是厨师、面包师傅 ， 另外常坐在电脑前的男性 ， 睪丸也有可能会被电脑影响过热 。

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