温度变化大孩子几天没运动，多吃燃脂菜，燃脂瘦身补充高钙时间过的真快

时间过的真快，九月在我们不注意的时候就已经来到了。天气开始转凉，今天的最高温度只有21度，天上下着小雨正是孩子们想要的状态。今天是孩子新学期的第一个周五，孩子期盼已久的周末到来了。孩子想要周末大吃大喝，但是担心自己的体重吃的不过瘾。所以赶紧抓紧抓住这几天凉爽的天，管住嘴迈开腿动起来减肥瘦身，朝着自己梦想的体重努力这样秋天就可以开学的吃吃喝喝啦！

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今天介绍的这道“绿色菜”就是西兰花炒虾球，不仅好吃不贵，翠绿爽口，而且含有丰富的营养价值，孩子常吃可以有效帮助身体发育，太高身体免疫力，一起来看看吧!
?西兰花是一种常见的绿色蔬菜，不仅营养高而且口感也是非常不错的，孩子都比较喜欢吃。春天气候还是比较干燥，孩子吃点西兰花能有效清热解渴降燥，它含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，各种维生素以及钙元素，磷元素，铁元素等等。吃点西兰花可以有效利尿通便、清热解渴，爽喉、润肺止咳。

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?大虾也是孩子非常爱吃的食物，它含有丰富的营养，孩子常吃能有效促进身体发育，帮助增强身体免疫力。大虾中含有对人体非常有益的三种脂肪酸，可以促使人长时间保持注意力集中，从而使孩子学习更加认真，自然学习成绩就会越来越好，家长老师都很省心。

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【温度变化大孩子几天没运动，多吃燃脂菜，燃脂瘦身补充高钙】秋天到来，天气凉爽孩子们想要减肥瘦身的赶紧抓紧时间啦，一起努力拥有好身材吧！