如果不疏理肝这个脏腑，这个季节给孩子健脾，调理体质，也不会有很好的效果。
【春天|春天孩子不生病怎么调理 春天不生病食疗方法】帮孩子理气疏风的方法：注意不能动不动给孩子清肝火，一些凉茶、清热解毒的药物少吃，最好是不吃。日常饮食不要天天吃很寒凉清肝的食物，比如：苦瓜、绿豆汤、白菜、凉茶等。可以给孩子喝些陈皮水，燥湿理气，2克陈皮用温水泡开给孩子喝。
要想孩子体质强，春天长的好，原则性的方法仍是增强“后天之本”脾的能力，所以最终的目的是要健脾。在春天的气候特点下，要想健脾效果好，就要注意给孩子祛湿气、疏肝木。
春天孩子不生病怎么调理？
日常调理孩子的思路是：1、预防积食，健脾祛湿;2、健脾的同时要疏风理气 3、让孩子逐步增加运动，晚上早点睡。
春季小儿食疗方：结合春季的气候特点和孩子的体质特点，这个季节调理孩子家长可以使用一个通方：疏春方。
既可以控制孩子不积食，又能理气健脾，我还用了一两味入肝经的比较温和的药材，兼顾肝气的疏泄调理。孩子喝好这个汤，增强体质，预防春季伤风外感就会有很好的效果。
日常可以简单煲水给孩子当茶饮，放一点黄糖调味;也可以吃饭的时候放一点瘦肉煲汤，给孩子吃肉喝汤。一周喝1-2次，喝疏春方的时候就不用喝四星汤或三星汤进行保健。如果孩子明显的有食滞的表现，仍然用三星汤来专门消积食，这时候就不用疏春方了，孩子食积好了，再煲疏春方来调理。

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疏春方
材料：
谷芽10克、陈皮2克、木棉花8克、藿香5 克、芒果核12克。
用法：
用瘦肉煲汤，喝汤吃肉。2岁以内的孩子少吃肉或只喝汤不吃肉;或者煲水，可以加适量黄糖调味。保健作用，春季每周给孩子喝1次。
功效：
消积祛湿，健脾养胃，疏风理气，预防伤风外感。
注意：
如果孩子有一点积食，可以连续喝1-3天，配合素食。喝疏春方的时候不用再喝三星汤或者四星汤助消化。蚕豆病可以喝。
以上就是春天孩子不生病怎么调理，春天不生病食疗方法，请大家继续关注。

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