怎样缓解宝宝的入园焦虑情绪，聪明的妈妈提前这样做，老师最喜欢看别人的孩子长得就是快

看别人的孩子长得就是快，对门小家伙转眼就上幼儿园了。今天看他们收拾东西，说明天早开要开学了，不过看起来小家伙不太乐意的样子，嘟着嘴巴在边上说， “妈妈，我不想去幼儿园。 ”
小家伙的样子让我想起了儿子第一天去幼儿园的情景，那天一早爷爷奶奶、爸爸妈妈四个大人送他去学校。

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有大人陪同去，儿子自然一路很开心，不过等送完孩子进教室，家长要离开了，孩子突然就不高兴，尽管来之前已经给他提前打了预防针，说今天正式开学了，大人不能陪他了，但当真正分离的时候，孩子的不舍就表露出来了。
妈妈安慰一番孩子后，说等下课放学时，妈妈会准时来接他，拽着妈妈衣角的小手才慢慢地松开，眼神充满委屈。
而其他同学已经开学有哭天喊地的了，特别是隔壁班，整个一片嚎嚎大哭。这开学的第一天，幼儿园的新生班简直个个像泪人， “惨不忍睹”的样子。
老婆现在还记得儿子上幼儿园的第一天放学去接他时，小家伙看到妈妈时那激动地跑过来，用力拽着妈妈衣服时的情景，她说当时能感觉到孩子那种生怕妈妈再跑了的心情。

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为什么大多数孩子会有入园分离焦虑呢？
一面方是孩子打在肚子里的时候，一直在自己熟悉的母亲身边，母亲在身边就有安全感。而且我们知道，大多数孩子从出生到入幼儿园的那天，基本上没有离开大人身边这么长时间的，很多的孩子都是几个大人一天到晚围在身边照顾的。
孩子受大的宠爱已习惯了，认为生活就应该是这样子的，大人会在自己最需要的时候出现和陪伴在自己身边，以满足自己吃喝拉撒穿睡的种种需求。
突然入园后，发现爸妈竟然一整天都没出现，吃饭不见出现，午睡也没出现，甚至受小朋友推搡了也没出现，别说撒娇了，哭都不管用了。

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那么如何缓解孩子的焦虑情绪呢？
一方面，提前进行心理准备
1．送园前家长要做积极引导，不要作消极的心理暗示。比如要告诉孩子幼儿园能带来的收获与好处，而不要用“去幼儿园”作为约束和吓唬孩子的作用。比如“去幼儿园了，让老师管着你！”“去幼儿园关着你!”让孩子产生抵触情绪。
2．提前带孩子熟悉环境，减少焦虑。可以提前带孩子到学校周边转转，让他熟悉环境，有条件的还可以提前入园上几节适应课。
3．常常给孩子描述幼儿园的有趣之处，比如，上幼儿园可以认识新朋友，可以跟老师学本领，学儿歌，可以参加各种有意思的活动等等。

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另一方面，是生活自理能力的提前培养。
提前培养孩子的自理能力对孩子上幼儿园是很有帮助的，对孩子的自信心培养也很有帮助，主要是训练培养这几种能力：
睡眠训练：早睡早起，让孩子养成良好的作息习惯，能跟上学校的节奏。
另外要让孩子学会独立入睡，有助于孩子在幼儿园保持足够的睡眠。
吃饭训练：在孩子一岁多的时候就要提前训练孩子自己吃饭，我们家孩子在一岁多的时候就自己会用筷子吃饭了，根本不需要大人喂。另外要注意均衡的营养搭配，不要让孩子偏食挑食，否则在学校吃饭会很受限。