想要孩子健康成长，把这6点牢记在心里，从小学会呵护儿童脾胃

01引言?
有个别家长发现，自己的孩子，无论怎么吃就是瘦瘦弱弱的，不像别人家那样白白胖胖，个别新手家长不晓得，是自己的喂养方式错误才会造成孩子一直瘦弱怎么吃都不吸收。
同事一儿子，相较于其他孩子，显得比较瘦弱，且容易生病，导致同事三天两头请假照顾，同事急于帮助孩子提高抵抗力，却效果不显著，即使平时给孩子吃了很多东西，一点也不见吸收，小编了解到这点，发现孩子不长肉，一直生病，是与孩子错误的喂养方式有关，这期小编整理了一些影响儿童健康成长的错误喂养方式，家长们快来自检，看看你们是否也踩坑了？

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02想要孩子长肉，需先有好脾胃
一些家长的喂养误区，在于，孩子就是吃得少，才不长肉，其实这种想法是错误的，为什么有些孩子喝水也会胖？而有些孩子，无论怎么吃都不见长肉，区别在于孩子的脾胃，有些孩子先天脾胃功能好，但是后天被家长错误的喂养方式养坏了脾胃，而有些孩子，是先天性脾胃功能差，像这种情况的孩子，从表面也能探得一两处痕迹，像头发稀少、眼袋深、鼻子上有生青筋等表现。
中医讲究望闻问，从孩子一些外在表现，经验资深的中医就已先探明孩子脾胃一些基本情况，如果孩子脾胃好，那吃什么都能消化、方能长肉，但是影响孩子脾胃差也有几种情况，下面一一分享。

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03影响孩子脾胃差的几大天敌
1：吃太饱
聪明的家长都晓得，不给孩子吃太饱，让孩子吃得太撑，只会有害无利，孩子的消化功能还未发育完好，长时间让孩子处于一直过撑的状态，只会伤害到脾气的消化系统，影响孩子平时吸收消化有营养的物质。
TIPS：建议，平时不追着吃饭、不要让孩子睡前吃太饱、不让孩子饿一餐过饱撑一餐，少食多餐、每餐适量，才是有益于孩子的消化系统。

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2：即使是夏季，请少碰冷食
炎炎夏日，会有不少成年人贪凉，儿童也如此，因为儿童会偏喜欢各种冷饮，像饮料、冷牛奶、雪糕等冷食，少数家长认为天气热吃点无所谓，有经验的宝妈能体会到只要孩子吃了一次冷饮，第二天胃口也会有点变差， TIPS：即使是三伏天，请拒绝一切冷饮，如若平时孩子脾胃差，大夏天也应给予温开水，也要拒绝冷水和凉开水。
寒冷是儿童脾胃最应该远离的一大饮食误区，像一些偏寒性的水果，也不给予儿童多食，夏日西瓜也是要注意的一点，很多人会购买街边的冻西瓜，但每年因为吃冻西瓜导致肠胃腹泻的儿童也不在少数，中医建议，偏寒性的水果，可选择少食，但不可给予儿童过量食用，过量的食用也会伤害到娇嫩的脾胃。

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3：不给予过多的肉
家长正是有这样的误区，孩子太瘦了，需要进补过多的肉类，为什么孩子吃那么多类肉还不长肉？为什么一吃太多的肉类就会有上火、积食、有眼屎的表现？
因为肉类对于儿童来讲，易生火生痰，平时没怎么吃零食还易上火的孩子，除了阴虚体质，其他的很大可能是因为平时进食过多肥腻的肉类，过量的肉类易导致孩子脾胃难消化，形成肠胃负担，晚上睡觉也频繁翻来覆去。
TIPS：肉类适量，搭配粗粮+七分饱，才是健康的饮食习惯，平时若很少吃肉的孩子，也不能一次性给予很多肥腻的骨头汤。