下雨天气闷热孩子疯狂吃肉有点上火，多吃爽口菜，降火润肠时间飞逝

时间飞逝，转眼立秋快要过去一个月时间，八月也即将结束，进入秋季，我们可以明显感觉到气温在逐渐下降，昼夜时间的长短也有了明显的变化，秋季的天气较凉，孩子早晨也开始贪睡，眼看孩子也快要开学了，要及时将睡眠时间做好调整，防止开学不适应学习节奏，暑期减肥的孩子也要抓八月的小尾巴，不要中途放弃，饮食清淡，适当进行运动，小蛮腰大长腿可都在等着你哦！

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今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉，相信很多人都做过，并且孩子也非常爱吃，营养美味，还能提升孩子的免疫力
猪肉中含有丰富的蛋白质和脂肪酸，能提供给孩子大量的优质蛋白和身体发育所必须的脂肪酸，猪肉中含有的血红素以及促进铁吸收的半胱氨酸，能有效预防孩子的缺铁性贫血。并且孩子经常吃猪肉能有效滋阴润燥，缓解口干舌燥，嗓子干痒的症状，还能帮助孩子补血，利小便，防便秘。

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【下雨天气闷热孩子疯狂吃肉有点上火，多吃爽口菜，降火润肠】俗话说“冬吃萝卜夏吃姜” ，冬天吃萝卜对身体健康是非常有利的，萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，能有效提升孩子的免疫力增强抗病能力。萝卜中的芥子油能促进肠胃蠕动，增进食欲，促进消化。
萝卜中还含有一定量的淀粉酶，能够帮助分解食物中的淀粉，脂肪让人体充分吸收食物中的营养物质。萝卜中含有的木质素能够提升吞噬细胞的活力，有效吞噬癌细胞，而且萝卜中含有的多种酶，还能有效分解致癌物质亚硝酸胺，有利防癌。

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暑期生活转瞬即逝，孩子将要开启一段全新的学习体验，认真学习，认真生活，不要辜负自己的努力！