持续下雨天气阴沉孩子吃饭没有胃口，多吃小炒菜，酸爽开胃转眼八月即将结束

转眼八月即将结束，正式进入秋季后，气温有了明显的变化，秋季的天气凉爽，早晚温差也比较大，孩子出门一定要记得穿外套，防止感冒，现在离孩子开学的日子也越来越近，孩子现在还有点不想上学，但是一想到开学要去秋游，变得一下渴望上学了，秋季是减肥的黄金时期，减肥的孩子抓紧时间行动起来，管住嘴迈开腿，变成迷人的小妖精吧！

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今天介绍的这道“酸爽菜”就是酸笋炒肉，可以有效帮助孩子增进食欲，吃得多了营养吸收自然更多。
猪瘦肉含有丰富的蛋白质，有利孩子生长发育，还含有大量的有机体和半胱氨酸，孩子常吃能有效补气养血，避免缺铁性贫血的发生。孩子经常吃猪瘦肉能起到非常好的强生健体，增强体质预防流感的作用，有利孩子健康成长。

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酸笋有一定的酸味，清新爽口有效缓解孩子食欲不振，不仅可以生吃还可以熟吃。吃酸笋可以帮助孩子消化吸收食物，促进蛋白质的分解，促进孩子发育。酸笋中含有丰富的膳食纤维，有效促进肠胃蠕动，帮助降低肠道中的压力，减少粪便粘度，有利排便，预防结肠癌。
酸笋不仅适合孩子吃，女性也可以经常吃，酸笋中含有丰富的膳食纤维，可以加速胆固醇代谢，减少毒素在体内停留的时间，快速排毒保健。酸笋含有各种营养元素有利维持皮肤的弹性，滋润肌肤。酸笋含有较低的热量，是非常不错的减肥瘦身食材。

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【持续下雨天气阴沉孩子吃饭没有胃口，多吃小炒菜，酸爽开胃】在等待秋游到来的日子里，孩子在家时候要好好吃饭，秋游时候好好玩耍，让我们一起期待秋游的到来吧！