怀孕吃橘子对胎儿有影响吗怀孕吃橘子对胎儿好吗

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怀孕初期，有些孕妇会出现妊娠反应大，没有食欲，吃什么就吐什么。目前，我更喜欢吃一些开胃的食材。橙子，可以缓解一些呕吐，可以改善食欲和消化道不适，所以很多孕妇都吃橙子。但是，孕妇给宝宝吃橘子好吗？作为孕妈妈你知道多少？
孕妇给宝宝吃橘子好吗？
孕妇可以吃橘子，但一次不能吃太多。橙子，和橘子一起俗称橘子，颜色鲜艳，酸甜可口，是最常见的水果之一。橙子富含维生素C和硫胺素，是参与人体正常新陈代谢的关键营养元素。这种物质对孕妇无害。
孕妇吃橙子的好处
1.孕妇吃橘子可以补充维生素C，往往对孕妇本身和宝宝的头发都有好处。特别是爸爸妈妈皮肤黑的话，孕妇可以多吃橘子。这种含有维生素C的新鲜水果，可以使婴儿出生后皮肤白嫩。
2.在妊娠早期，胚胎代谢的某些物质具有抑制胃酸代谢的作用，可使胃液明显减少，胃蛋白酶的专一性降低，影响胃的消化功能，从而使孕妇出现恶心、呕吐、食欲下降、四肢无力等妊娠症状。孕妇吃橙子不仅可以改善消化道不适，还可以增加食欲和营养，有利于宝宝的生长发育，一举两得。
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孕妇虽然可以吃橘子，但一定要注意饮食得当。适当吃橘子对宝宝没有影响。但如果一次性吃多了，橙子更容易上火，非常容易出现口干、口渴、咽痛等情况。特别是在妊娠晚期，非常容易便秘的孕妇，应该吃少量的橙子。

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