芸豆肉丝的做法大全窍门芸豆炒肉丝怎么做？教你详细步骤！

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我们会用各种蔬菜炒肉。今天推荐芸豆炒肉。芸豆不仅味道很好，而且有益健康。比如这种蔬菜富含钾、镁，钠含量很低，建议患有心脏病、动脉硬化、高血脂的人可以多吃这种蔬菜。
一、芸豆炒肉丝的做法
食品
佐料
30克芸豆
佐料
合适的油
适量的盐
肉丝适量
鸡精适量
生产步骤
1.将芸豆从头至尾洗净。
2.切成丝。
3.炒肉丝。
4.将油倒入锅中，等待油温升至7分钟。
5.倒入芸豆，快速翻炒。
6.加盐翻炒。
7.加适量水后，盖上火焖2分钟。
8.然后倒入肉丝翻炒。
9.加入鸡精
10.翻炒均匀后关火。
安装面盆
二、芸豆炒猪肉的做法步骤
1.芸豆洗净，肉切丝。将菜豆丝放入水中焯一下，捞出。将肉丝与料酒、酱油和淀粉混合。将葱、姜和蒜切丝，将大米切丝。
2.将油倒入锅中，炒香葱、姜，然后放入肉丝、白，再放入芸豆丝。翻炒一段时间后，加入一些酱油、水、盐、味精，待快干时，倒入蒜米。
3.翻炒均匀后，出锅装盘。
第三，芸豆炒猪肉的做法
1.准备芸豆，红椒，猪肉。
2.猪肉切丝，用酱油和淀粉拌匀备用。
3.芸豆、红椒洗净切丝。拍姜蒜备用。
4.锅里油热，滑肉丝，备用。
5.用锅内剩余的油爆香姜蒜，倒入芸豆丝。
6.翻炒均匀至变软变色；倒入肉丝，翻炒均匀。
7.加入红辣椒丝，搅拌均匀。
8.加盐，倒入酱油，搅拌均匀。
9.混合好味道，装在盘子里端上来。
四、芸豆炒猪肉/多做法
1.准备材料，将芸豆从头到尾洗净，
2.将芸豆切成细丝
3.猪肉切丝，葱花切碎。
4.烧热锅放油，放入肉丝翻炒片刻。
5.炒洋葱。
加入切碎的四季豆
7.反复翻炒。中间可以加一点水反复翻炒，直到芸豆变软，减少豆腥味。
8.再加一点水，盖上锅盖，小火炖一会儿。
【芸豆肉丝的做法大全窍门芸豆炒肉丝怎么做？教你详细步骤！】9.加入鲜味，加盐翻炒均匀。

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