蔓越莓粉的功效和作用蔓越莓粉的功效

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在我们的生活中，很多人特别喜欢吃蔓越莓。蔓越莓虽然价格比较贵，但是味道真的很好吃，酸酸的。大部分人吃的时候选择吃蔓越莓干，因为蔓越莓在我们国家并不常见，也有人选择吃蔓越莓粉，吃蔓越莓的时候一般会选择用水喝。那么蔓越莓粉有什么功效呢？
蔓越莓的功效和作用:
1.可以预防女性常见的尿路感染。
蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果，富含抗氧化多酚。以往的研究表明，适当食用蔓越莓可以增强免疫效果，预防尿路感染。
2.降低胃溃疡和胃癌的发病率。
蔓越莓含有一种特殊的化合物——浓缩单宁酸。除了预防尿路感染的功能外，越橘还有助于抑制幽门螺旋杆菌在胃中的附着。幽门螺杆菌是胃溃疡甚至胃癌的主要病因。
3.降低心血管老化。
健康的成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁，可以适度降低血压。
4.抗衰老与老年痴呆症的预防
蔓越莓具有非常强大的抗自由基物质——生物类黄酮，其含量是20种常见果蔬中最高的。生物黄酮能有效预防老年痴呆症。
5.保持皮肤年轻健康。
蔓越莓中含有维生素C、类黄酮、丰富的果胶等抗氧化物质，可以美化皮肤，改善便秘，帮助排出体内毒素和多余脂肪。
扩展数据
蔓越莓不适合人吃:
1.糖尿病患者
【蔓越莓粉的功效和作用蔓越莓粉的功效】因为蔓越莓含有较多的糖分，糖尿病患者应该慎用。糖尿病由于糖的代谢异常，调节血糖的能力不足，血糖不断飙升。如果糖尿病患者吃了过多糖分的蔓越莓，胰腺会早期衰竭，严重时会导致身体其他方面的慢性并发症，如心脏、肾脏和眼睛。
2.结石患者
蔓越莓草酸含量高，肾结石患者慎用。草酸在体内的积累是肾结石的主要原因之一。据调查，约60%的结石是草酸钙结石，因此结石患者应避免食用蔓越莓。
3.血瘀体质的人
血瘀的人因为整体血液不那么通畅，所以有潜在的血瘀倾向。血瘀体质的人不宜吃生冷食物，以免血脂升高，堵塞血管，影响气血运行。蔓越莓为寒性食物，血瘀者宜禁食。

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