黄秋葵做法大全黄秋葵家常菜做法，你学会了吗？

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秋葵是日常生活中很受欢迎的蔬菜。它不仅口感清爽独特，而且营养丰富，因此深受人们的喜爱。秋葵的做法有很多种。常见的做法是爆炒，既突出了其独特的风味，又保持了最大的营养价值。只需准备好所需的食材，然后按照给定的步骤一步一步完成即可。
练习1
一、配料清单:
秋葵350克
盐鸡料酒少许
二、烹饪步骤
1.买秋葵，洗干净，切成两半备用。
2.热锅放油，倒入秋葵翻炒片刻，加入料酒，中火煨15分钟左右。
3.加入盐鸡精调味，出锅。
练习2
材料:200克秋葵3个鸡蛋
辅料:盐和油。
二、秋葵炒鸡蛋的做法步骤
1.准备鸡蛋和秋葵，秋葵洗净；
2.锅里烧开水，把整个秋葵放进去2分钟；
3.取出沥干，切掉根部；
4.切成小块，五角星的形状就出来了；
5.鸡蛋散了；
6.炒锅烧热，放少许油，放入蛋液，炒熟，捞出备用；
7.生姜去皮切丝；
8.炒锅烧热，沥干油，放入姜丝翻炒；
9.加入切好的秋葵继续翻炒；
10.秋葵是烫过的，所以基本上是半熟。简单翻炒一下就可以把煎蛋放进去了。加盐调味，翻炒均匀即可食用；
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技巧
【黄秋葵做法大全黄秋葵家常菜做法，你学会了吗？】嫩果(荚)肉质细嫩滑嫩，风味独特，营养价值高，但比人参(日本、韩国称青参)更适合作为日常食补。可以炒，可以煮，可以冷藏，可以罐装，可以做成汤，可以速冻。幼果中还含有一种粘性物质，可以帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护肝脏，增强人体耐力。嫩叶也可以吃。花、种子、根对疮、痈、疖有疗效，并有一定的抗癌作用。种子含有较多的矿物质，如钾、钙、铁、锌、锰等。，可用于提取油、蛋白质或作为咖啡的替代品。美国人还给秋葵取了一个更容易记住的名字——“植物伟哥” 。这种神奇的蔬菜可以激活男性中枢神经系统和男性器官，其中起决定作用的物质是粘液。

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