西梅汁的功效与作用禁忌孕妇西梅汁的功效

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其实没多少人知道西梅汁的功效。主要原因是西梅在中国比较少见，一般都是从国外引进，而且西梅的原产地主要在国外，所以对于大多数中国人来说，西梅都是不知名的，更别说西梅汁了。真正喝西梅汁的人不多，一般商店卖的西梅汁也只是西梅汁饮料。
这里说的西梅汁饮料和西梅汁饮料区别还是蛮大的。所谓西梅汁饮料，其实是指用西梅的粉末冲泡的饮料，其中的营养价值微乎其微，功效也比不上真正的西梅制成的西梅汁。下面详细介绍一下西梅汁的功效。
西梅原产于法国西南部的拉皮特代阿根，是西梅的故乡。当李子成熟时，它们的皮是深紫色的，果肉是琥珀色的。1856年，法国种植园主路易斯·佩莱先生将李子树苗引入北美，确切地说，就是现在的加里福利。到1900年，加州的李子种植园已达到9万公顷。
喝西梅汁缓解便秘在美国、加拿大和一些欧洲国家有着悠久的历史，是许多家庭必备的果汁。甚至医生也向便秘患者推荐西梅汁。
根据美国医学研究，便秘大多是由于肠道蠕动不够活跃造成的。天然西梅汁含有水溶性天然果胶纤维和不溶性植物纤维。这两种纤维的结合可以有效增加肠道蠕动，增加排便次数。同时，西梅汁可以在体内合成木糖醇和山梨醇。木糖醇能加速胃排空，减少肠蠕动时间。山梨醇具有松弛和舒缓肠胃、调节肠道菌群、帮助软化肠内排泄物的作用。因此，西梅汁中的这些天然物质的组合具有快速缓解便秘的特殊效果。
乌梅果实含有丰富的营养成分、维生素和纤维素、矿物质、抗氧化剂和膳食纤维，是现代人健康的最佳水果。因此有“奇迹果”、“功能果”、“果中之王”的美誉。西梅抗氧化成分高，居果蔬之首，具有极佳的抗氧化和美容功效。
【西梅汁的功效与作用禁忌孕妇西梅汁的功效】现在我们知道西方人喜欢喝西梅汁的真正原因了。真正的原因是西梅汁营养价值丰富，而且西梅汁有很多功效，对人体有很多作用。因此，经常饮用西梅汁对每个人的健康都非常好，可以维护我们的健康。所以在国外，西梅通常是养生之果。

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