但是如果孕妈的骨盆比较宽的话 ， 胎儿有足够的空间顺利通过 ， 那么 ， 分娩的时间自然也不会太长 。

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特征四：喜欢运动的孕妇
生孩子是一个非常耗费体力的过程 ， 也是妈妈使劲控制自己的身体 ， 让胎儿在力的作用下被挤出来的过程 ， 如果平时孕妈的运动量不足 ， 体力不够 ， 那么 ， 在分娩的时候很有可能就会体力不够 ， 生产力不足 ， 自然就会延长生产的过程 。
但是如果孕妈平时特别喜欢运动 ， 体力很好 ， 那么 ， 产程就会自然都缩短 ， 所以 ， 即便是怀孕了 ， 每天孕妈仍然也可以适当地散散步 ， 游游泳 ， 做做瑜伽 ， 这对后期分娩也是非常有帮助的 。

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特征五：体重增长速度在正常范围内的孕妇
人在怀孕之后 ， 体重其实都会或多或少地增加 ， 而且医生都会提醒各位孕妇在吃饭的时候一定要控制饮食 ， 不要让体重过快增加 ， 一定要把体重控制在正常范围之内 。
孕妈的体重标准状态好 ， 胎儿的大小合适 ， 才能够更加顺利的分娩 ， 就会让时间减少 ， 但是如果孕妈平时吃太多 ， 没有控制好体重 ， 胎儿过大的话 ， 那么在生孩子的时候就会比较困难 ， 甚至还会出现难产 ， 最终只能用剖腹产才能让孩子生出来 ， 这样自然就会延长很多的时间 。

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育儿寄语
相信每一个孕妈都希望自己可以顺顺利利的分娩 ， 其实一些分娩比较顺利和快速的产妇她们也不是天生就是这样的 ， 而是她们付出了一些行动才有的结果 。
比如平时经常运动控制自己的饮食 ， 让自己的身体保持最好的状态 ， 这样自然就会减少产程的时间 。
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