全职妈妈|生孩子前VS生孩子后，扎心了……( 二 ) 全职妈妈|育儿

我女儿有一册绘本名叫《我妈妈》，其中第一句就是“我妈妈是全世界最美最棒的妈妈” 。女儿念的时候很自豪，我听着也会很开心。我告诉她，我的女儿也是全世界最棒最懂事的宝宝。
4. 让伴侣分担育儿职责
facebook首席运营官谢丽尔?桑德伯格说，女性想要在职场上更进一步，就需要将伴侣培养为真正的人生搭档。其实不管是职场女性，还是全职妈妈，都应该视伴侣为搭档，彼此共同分担家庭及育儿责任。
一来，让妈妈们有时间从“母亲”的身份里走出来，做片刻自己。二来，男性只有实际参与到育儿的过程中，才懂得女性付出的辛苦和意义，也能在心理和行为上更大程度的给予支持，分担对方的压力。三来，父亲花更多时间来陪伴孩子，会让他们的成长更加美好。

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5. 树立理财意识和思维
很多妈妈，尤其是全职妈妈会觉得经济问题是生孩子之后的最大问题。现在，养育一个孩子的成本的确很大，经济状况能决定很多事情。所以，家庭资产的支配和管理就变得更为重要。
罗兰有一句话：最恰当的财富是，当我在路上步行遇雨，手中能有余钱可以让自己随便买一把伞，这就是很惬意的生活了。也就是说哪怕我们手中的财富有限，但是如果管理的好，能在关键时刻派上用场，这就很好了。
比如，为了防止家庭突发状况需要使用大量资金，可以提前给家庭重要成员购买保险来规避风险；也可以学习基础理财知识，做一些简单的基金投资等。俗话说，你不理财，财不理你。想要改善经济状况，学会科学管理金钱是基本要求。
6. 善待自己的情绪
做了妈妈之后，我们会因为各种原因陷入情绪困境。身边会有许多人劝说我们，你不要这么悲观，你要心态好一些等等。听得多了，我们也会为自己产生负面情绪而感到自卑和愧疚，然后轻易给自己下一个“玻璃心”或者是“矫情”的定义。
我看过的许多心理自助类书籍里，都提到了一个共同的内容：改善情绪的第一步就是学会理解和接纳自己的情绪。
比如《终身学习》这本书里提到的情绪日记法：每当发生一些令你觉得情绪大起大落的事情时，你都原原本本的把这件事情描述出来。原因、时间经过、你的心情、应该如何处理等，你会发现，当你正视情绪并且客观分析时，在这个过程里，负面情绪已经悄悄不见了。
结语：
生过孩子的女人，谁能没体验过几个扎心的瞬间？
即便有伴侣的爱护疼惜，有家人的陪伴照顾，有殷实的家境给你底气，但角色升级所带来的复杂体验是别人无法分担的，那些需要与孩子建立情感连接的细节琐事也是他人无法替代的。
虽如此说，我们仍然先是自己才是母亲。以上行动指南，看看哪条适合当下的你，立刻行动，更好的自己正在前面等着你。
【全职妈妈|生孩子前VS生孩子后，扎心了……】