新入园孩子哭，爸妈也抹眼泪，分离焦虑到底该如何应对？眼瞅着日子正在一天一天的流

眼瞅着日子正在一天一天的流逝，愉快的假期又要过完了。对于很多已经上学的孩子来说，这种开学综合症可能会轻一些，尤其是对于新进入学校的孩子来说，入园焦虑已经不知不觉地在家庭中弥散开了。

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【新入园孩子哭，爸妈也抹眼泪，分离焦虑到底该如何应对？】每年到了9月入学季，幼儿园门口就开始热闹起来。去年开学季，一所学校走红网络。在开学的时候，爸爸妈妈送孩子来上学，一个孩子不忍和爸爸妈妈分离就开始哭，但是这种气氛好像是会传染一样，在场的原本没有哭的孩子也开始嚎啕大哭。老师就像是水缸里按葫芦，此起彼伏，家长和老师都束手无策，场面已经失去了控制。
其实，在孩子上学的时候，不仅孩子有开学焦虑，很多爸爸妈妈也会产生类似的心理，只不过很多爸爸妈妈没有表达出来。就像同事去年送孩子上学的时候，看到孩子进了幼儿园，一个人在外面偷偷地抹眼泪，很久之后才回复心情。
总之，每年入园的时候都是大型分离现场，不仅孩子哭，爸爸妈妈也抹眼泪。
0分离焦虑是什么
上面我们描述的这些画面，背后就是分离焦虑。分离焦虑是心理学上的一个专业名词，指的是在长期相处的情况下，由于要和重要的人分离而产生的一种心理上的不良体验，这种体验经常表现为焦虑、烦躁、难过等，以焦虑为主。

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分离焦虑的后果不容忽视。很多爸爸妈妈都会认为分离焦虑仅仅是会短暂的影响孩子的心情，但是有研究发现，很多分离焦虑的孩子没有处理好这一不良心理体验，导致内心的情绪无法释放，压抑在心底，久而久之会产生恐惧、沉默少言等更严重的心理问题。更严重的是，不少孩子还会表现出严重的对外界事物失去兴趣的心理体验。
所以，分离焦虑十分常见，但是后果也不容忽视。爸爸妈妈应该重视这个问题，尤其是对于刚刚入园的孩子来说，应该正确引导，而不是对孩子的分离焦虑视而不见。不能想当然地认为孩子的分离焦虑会自然而然地消失。
分离焦虑不可避免
其实，孩子一生中会遇到很多分离焦虑发，就像是我们古话说得好，天下没有不散的宴席。所以在介绍如何帮助孩子处理分离焦虑之前，首先我们还要明确一个问题，那就是分离焦虑经常出现在哪些场景？为什么孩子会产生分离焦虑？

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首先，分离焦虑产生于孩子离开自己的亲人朋友。
这一般是孩子首次体验分离焦虑。因为在孩子出生到上学之前，他们都是生活在家里，一天二十四个小时都和爸爸妈妈在一起，就算爸爸妈妈上班，也会准时回家照顾和陪伴孩子。但是上了幼儿园之后，孩子和爸爸妈妈生活在一起的时间急剧下降，这会导致孩子不适应，不想与爸爸妈妈分离。
其次，分离焦虑的产生还是因为在幼儿园中，没有像爸爸妈妈和亲人一样“围着孩子转”的人
在幼儿园中，老师一个人照顾很多学生，没有办法做到关注到每个孩子的需求。另外，其他小朋友也与自己同龄，而且每个孩子的性格都不同，因此需要孩子花费时间去处理人际关系，而不是无条件的像在家庭中一样坐享爸爸妈妈和亲戚朋友对自己的关爱。