痛风患者的饮食禁忌与注意事项

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痛风是一种非常常见的疾病。相信很多人都应该知道，生活中很多人都患有痛风。你知道痛风患者的饮食禁忌和注意事项有哪些吗？让我们来看看。

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【痛风患者的饮食禁忌与注意事项】痛风患者的饮食禁忌及注意事项
1、少吃辣椒等香料
咖喱、胡椒、芥末等调味品不能随便用。这些物质具有刺激自主神经的作用，可引起痛风发作。同时多吃蔬菜水果，切忌吃辣椒。这些刺激性食物会导致人体更严重的痛风。
2、少吃含嘌呤的食物
过多的嘌呤会影响体内的嘌呤紊乱，新陈代谢会加剧疾病的发作。因此，尽量少吃动物内脏。尽量不要吃海带、牛羊肉等食物，尤其是高脂肪、高胆固醇的食物。

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3、保持标准体重
痛风患者要注意保持标准体重，所以在日常生活中不要吃得过多，饮酒或节食过量会导致病情的发作和恶化。如果您超重，则不能采取快速减肥或节食的方法。由于大量细胞分解产生尿酸，这将导致痛风发作。每月减重应少于1公斤。
4、多喝水
痛风发作时，多喝水可以产生更多的尿液，带走更多的尿酸，从而减轻疼痛。正常人每天的尿量在1.5L左右，痛风患者每天要喝2L以上的水。白开水和清淡的茶水都是不错的选择，而低热量、碱性的饮料，比如苏打水，也非常适合痛风患者。

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5、不要喝酒
酒精会使尿酸沉积在关节处，加重病情。所以平时最好不要喝酒，少喝饮料。
这里介绍痛风患者饮食禁忌和注意事项的相关内容。希望今天分享的内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。